導入してから初めて触れたローイングマシン

ダイエットに最適だと言われています！

よーし！やってみよー💪🏽✨

1ヶ月やってみて結果を報告します😊

がんばるぞー💪🏽💪🏽💪🏽

めっきり肌寒くなってくる10月になりました！

運動するにも外は寒くなるし…

そんな時は！

誰もいない家で一人のときに…

踊りまくること💃

動画や音楽をかけて、はちゃめちゃでも良いから元気いっぱい狂ったように踊りまくりましょう💪🏽✨

運動するのも食事制限するのも

関係ない😏😏😏

気分をポジティブに気分をスッキリと

嫌な空気や嫌な感覚を吹き飛ばしましょう✨

それが

一番の薬になります！

クスリ百より、ダンス一回🔥

ファイト😊✨✨✨

当ジムの男女割合は、男性3 女性7 といった感じです。

パーソナルトレーニングに限らない話ですが、女性の方が寛容的で積極性があります！

意識も高く、常に美と向き合って生活していることが理由かもしれません😊✨

女性は強い✨✨✨素晴らしいです！

しかし

最近は男性も美に関しては目を見張るものがあります！

男らしさ、チカラ強さも魅力になります！

そこで！当ジムにも、もっと男性の方が来て欲しいです💪🏽バチバチに鍛えてカラダをカッコよく、メンタルをばり強くしたい🔥🔥🔥ばり強くなりたい方！お待ちしてます！

トレーニングのバリエーションを増やすジャマーアームを導入しました。

女性にも人気のチェストプレスやショルダープレス、ワンハンドローイングなどはもちろんのこと

ベントオーバーやインクラインプレスなども対応しています。

どうしてもダンベルやバーベルでは左右のバランスが必要ですが

アイソラテルは各々が単体で動きますので、しっかりとした動きで効き目も段違いです。

少しずつですが幅広いトレーニングが可能となってきています。ぜひ一度触れてみてください

トレーニング最高🔥🔥🔥

9月末まで、不定期にお休みさせていただいています。予約が取れずご迷惑をおかけして申し訳ありません。

娘に第二子が産まれまして、孫の世話に奮闘中です。

家族で協力しながら🥰愛情たっぷりに育てていこうと思っています。

ご理解のほど、よろしくお願いします🙇🏻‍♂️