https://tb-fitness.jp 2026-03-05T23:12:08+09:00 text/html 2026-03-03T15:43:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6667087 <p>雪も解けて春の気配を感じる3月</p> <p>いよいよトレーニングを開始する人も多いでしょう</p> <p>まずは簡単な運動やストレッチで</p> <p>ゆっくりとカラダのコンディション上げていきましょう！</p> <p>早速60分トレ　も良いですが</p> <p>5分運動を１週間から始めると</p> <p>長く続ける事ができますよ😊</p> <p>毎日、少しずつ　90日後に変わるのはアナタです🔥</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260303154405-69a68335ee3ca_m.jpg' /> text/html 2026-02-26T20:45:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6658813 <p>TB-fitnessは長岡のはじっこにあるもんですから</p> <p>出前というとガストぐらいしか届けてもらえません💦</p> <p>昨日、トレーニングのクライアント様がお帰りになられてから夕飯を食べようとしたら</p> <p>孫たちが全部食べたんだよというので(いっぱい食べるのは、それはそれで嬉しいのです😊)</p> <p>簡単に用意してもらったのですが、一杯🍺飲んだら食欲が増し増して💦</p> <p>なんか出前でもと探したら　なんと　インド料理ニサンのカレーが出前できるとな😳と早速注文</p> <p>クーポンが使えて、ものすごい安い💦なんか申し訳ない</p> <p>30分で着きます予定が15分で届きました🔥スゲーっす</p> <p>配達人の方もインド人？ネパール人？わずかな品数を笑顔で配達していただきました！ありがとうございます😊</p> <p>とても感じが良い笑顔の接客と熱々のカレーが</p> <p>まだまだ寒い長岡の冬とおいらのカラダを温めてくれました！</p> <p>とても美味しかったです✨寒いなか配達ありがとうございました😊</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260226204514-69a0324a49501_m.jpg' /> text/html 2026-02-26T20:21:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6658796 <p>このお知らせ欄を読んでいる人なら知っている</p> <p>僕のホームページを絶賛していただき、とてもやる気を起こしてくださいました</p> <p>音楽の先生　gutti 先生のホームページが</p> <p>めちゃくちゃ面白いです🥰　</p> <p>冬季オリンピックのフィギュアスケートの話を先日載せましたが、何というか自分は感覚的に感じるものがあり興味が出てきましたと書きましたが(周りの人たちもそんな感覚でした)</p> <p>gutti先生はさらに深く　使われているクラシックの曲　その曲にのせて魅せる銀盤の上の華麗な演技にも言及してます✨　その文章の柔らかさは、とても気持ちが良く　フィギュアを観ているかのようです✨</p> <p>こんな文章や言葉を巧みに使えたらなんて考えてしまいます😊</p> <p>人によって捉え方や感じ方はさまざまですが、このフィギュアの演技は見る人すべてを魅了したと思います✨</p> <p>また男性陣は&hellip;</p> <p>中井亜美選手の終わったあとの　人差し指を頬にする仕草✨　衝撃的でした⚡️</p> <p>あざとくも　可愛らしくも　底の知れない女性の&hellip;</p> <p>うん！なんと表現して良いか分からない😱</p> <p>先生！文章力つくように頻繁にホームページ更新してください🆙　お願いします　</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260226202448-69a02d801f72b_m.jpg' /> text/html 2026-02-24T17:04:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6655299 <p>いよいよ春の気配☘️がしてきました</p> <p>たくさんのお問い合わせありがとうございます😊</p> <p>今のところ週末、平日の夜ともに</p> <p>トレーニング予定が入っておりまして🙇🏻&zwj;♂️予約がむずかしい状況となっております。</p> <p>平日ですと、若干の余裕がありますのでお問い合わせ下さい🙇🏻&zwj;♂️</p> <p>皆さまに全力で120%頑張りますので、ぜひ一度体験でもと思います🔥</p> <p>よろしくお願いします</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260224170547-699d5bdb972c8_m.jpg' /> text/html 2026-02-23T18:17:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6654189 <p>いよいよ3月にワールドベースボールクラシック</p> <p>WBC が開催されます⚾️</p> <p>日本を代表するメンバーの顔ぶれたるや</p> <p>ゾクゾクするようなメンバーで期待が膨らみますね</p> <p>前回大会のメンバーは今年からメジャーリーグにも挑戦する選手もいて、ワクワクが止まりません。</p> <p>何より他国の選手もパワー技術ともに世界レベルですから</p> <p>最高にハラハラドキドキな展開も予想されますね</p> <p>日本🇯🇵代表と聞くと胸熱になる自分ですから</p> <p>世界一を目指してがんばって　日本の野球人口をさらに増やして欲しいと思います！</p> <p>いやー楽しみだなあ😊</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260223181718-699c1b1e00094_m.jpg' /> text/html 2026-02-22T14:45:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6653077 <p>冬季オリンピックもいよいよ終わりになります</p> <p>今回は色々な種目を観れて楽しかったですね</p> <p>今までスピードスケート⛸️やハーフパイプ、カーリング🥌は欠かさなかったのですが、ノルディック複合など</p> <p>いかにも体力や気力が必要な種目も観れて熱く応援してました。</p> <p>フィギュアスケート団体もそのひとつで、いかにチーム同士でフォローし合うかが鍵なのでしょう　お互いをリスペクトし合い、お互いを讃える姿は感動ものでした😭</p> <p>今まで見てなかった種目、また４年に1回のオリンピックの舞台でのパフォーマンスは、自分らが思うような生やさしい世界ではなく、プレッシャーと期待の重圧のなか挑む選手のメンタルや体力も計り知れない努力と幾重もの練習の成果なのかと感じました。</p> <p>冬は寒い、雪のイメージで新潟に住んでいれば避けることはできないものですが、その冬のスポーツは吹雪いてる環境でのタイム勝負、雪の上での体力の減り具合は想像するだけでも怖い😨です</p> <p>代表のみなさんはホッとした気持ち、また次に向けてがんばる気持ち　と色々考えることはあると思います。</p> <p>お疲れ様でした</p> <p>またみなさんを応援したいと思います。</p> <p>とても勇気と感動をいただき、ありがとうございました😊</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260222150236-699a9bfcde674_m.jpg' /> text/html 2026-02-17T17:59:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6647456 <p>冬季オリンピックの一番注目は新潟の星🌟</p> <p>スノーボード🏂競技の若きレジェンドにも例えられる</p> <p>平野歩夢選手✨です。</p> <p>25日前に骨折の大怪我をしても、ツラい痛い表情も見せずに大会に臨んだ勇姿は、とても勇気をもらいました。</p> <p>結果は7位でしたが、トリックの難易度を見ても明らかに優勝のようでした。今回のオリンピックは高さが基準になったのか　もしかしたら骨折していなければ更なる難易度の高いものができたかもと次の大会への兆しすら見えました！</p> <p>まだまだ若い選手ですが、インタビューでも丁寧に答えてしっかりと次に向けて、なおかつ同じ日本代表選手を讃えている姿は、TVの前で観ていた人たちは誇らしい気持ちになったと思います。</p> <p>骨折というハンデにも負けず愚痴らず腐らない姿勢は</p> <p>今の自分たち中年世代に見て欲しい姿です。</p> <p>男は黙って目の前の山にアタックしていくことが必要だと教えていただきました！</p> <p>お疲れ様です　最高のパフォーマンスでした！</p> <p>ありがとうございました😊</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260217175945-69942e0182873_m.jpg' /> text/html 2026-02-17T17:36:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6647439 <p>毎朝4時に起きてオリンピックを観ることが日課となっています。</p> <p>冬季オリンピックといえばフィギュアスケート⛸️</p> <p>団体での接戦に手に汗にぎりながら応援しました。</p> <p>団体での銀メダルに感動感激したのが、ついこのあいだでしたが</p> <p>そこで観たフィギュアスケートペア</p> <p>りくりゅうコンビの競技が今朝、行われて</p> <p>見事に金メダル🥇に輝きました✨</p> <p>その息の合った見事なまでの演技に</p> <p>朝から涙があふれてしまうほど感動しました✨</p> <p>競技が終わったあと　二人のこれまでのストーリーを知り</p> <p>さらに応援したい気持ちになりました！</p> <p>本当に素晴らしかったです✨おめでとうございます🎉</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260217173723-699428c30aba3_m.jpg' /> text/html 2026-02-09T18:58:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6638137 <p>タイ🇹🇭といえば古着Ｔが有名ですよね</p> <p>そこで息子の土産にと古着屋に行ってきました。</p> <p>意外にもリーズナブルな価格で、なおかつ</p> <p>どこにでもあるようなお土産Ｔと違い、なんとも味わいのあるものをチョイスしました。</p> <p>息子の目利きがはたしてできるかと、何枚か購入してみます。</p> <p>すげーイカした洒落たセクシーな店員さんが、最後にオススメしてくれて買っていかない？と言われたＴシャツは</p> <p>なんと！105万円😱😱😱😱</p> <p>買えるかー😭　即答でした💦</p> <p>帰宅後、息子に果たして鑑定できるかどうかゲームしたところ</p> <p>なんと　No.1 No.2 を当てました！</p> <p>やるじゃん　目利きできるんじゃん✨と</p> <p>みんなでワイワイいたしました✨</p> <p>&hellip;105万　写真🤳撮っておけばよかった💦</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260209190924-6989b254345e6_m.jpg' /> text/html 2026-02-09T18:47:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6638116 <p>旅行✈️といえばお土産ですよね😊</p> <p>お土産はどんなのが良いかと探したり悩んだりも楽しいんですよね</p> <p>もともと買い物が好きなほうで、たくさん買い物をしちゃうのですが海外特有の値切り交渉みたいなのが苦手でして</p> <p>つい言われた値段で買ってしまう　チキン野郎🍗です💦</p> <p>毎回、クライアント様たちにはＴシャツをお土産にするのですが、最近はあまりピンとこなくて　今回はタイパンツ(🐘の柄で夏に履けるポピュラーなズボン)にしました✨</p> <p>申し訳ありませんが女性クライアント様だけのお土産となりました💦申し訳ありません</p> <p>トレーニングに来られたかたに差し上げてます</p> <p>数に限りがありますので、無くなり次第終了となります🙇🏻&zwj;♂️</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260209185745-6989af9992847_m.jpg' /> text/html 2026-02-09T18:35:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6638099 <p>漫画は読むほうですが、主にバトルばかりの単純なものばかりを読みます。</p> <p>映画にしても、バトル中心のアクションもの⚡️</p> <p>そんななか、ふと手にしたマンガ</p> <p>「 さむわんへるつ 」を購入してみました。</p> <p>ラジオを介しての恋愛もの？いや青春ものでしょうか</p> <p>読んだあとの後味の良さが妙に心地よかったです！</p> <p>殺伐としたところは一切なく　ほんわかとした空気が漂う</p> <p>不思議なマンガでした✨</p> <p>巷では変なニュースや不安になるようなニュースが多い気がします。そんな事を忘れさせてくれるマンガです！</p> <p>好き嫌いはあるでしょうが、オススメの一冊ですよ</p> <p>気づいたらAmazonのカートに2巻の予約をしてました✨</p> <p>ぜひ読んでみてください😊</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260209183608-6989aa885229d_m.jpg' /> text/html 2026-02-06T21:53:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6634991 <p>タイ🇹🇭での朝はビーチロード⛱️をウォーキング&amp;ジョギング🏃です！</p> <p>6時はまだ薄暗く、現地の人も目をこすりながら朝の支度をしています！</p> <p>だいたい7時ぐらいになると朝日が昇ってきて、なんとも言えないエモい感じな写真が撮れました✨</p> <p>ビーチロードではジョギングの人も増えてきて、ロードで音楽かけてエアロビ教室を開いているグループもいたりと朝からテンション上がったまま</p> <p>ジムでトレーニングを始めます！今回もCOCO fitnessgym</p> <p>はい🔥日本人は一人もいません</p> <p>日本語通じません😭　でもトレーニングに言葉はいらないです！</p> <p>早速、準備運動から　</p> <p>肺活量　心肺機能　強化のため　エンドレストレーニング</p> <p>アップライトロウからのショルダープレス</p> <p>クリーン　バーカールからのベントオーバーと</p> <p>一気に汗が吹き出ます🔥</p> <p>段々と乗ってきました！ベンチプレス　チェストプレス</p> <p>トライセップスPD もう重量がわけわからん感じです</p> <p>かなりテンション上がってたのか　外人ばかりで負けん気出たのか　わけわからん思考ですが</p> <p>刺激は最大級でした！ドーパミン出てた？のか</p> <p>ホテルまでランニングしてブレックファースト🧇です！</p> <p>お昼まで自由行動でしたから、ムエタイジムにプールで泳いだりと一人暴れ回ってました　笑</p> <p>そりゃあ　夜の楽しみまでもたなくて</p> <p>眠くなるわけです&hellip;&hellip;😱</p> <p>そしてまた朝6時にジョギング🏃</p> <p>朝日を浴びて一日スタート🔥これが今回のご褒美となりました✨</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260206215434-6985e48a1ab0d_m.jpg' /> text/html 2026-02-06T20:47:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6634958 <p>子どもの頃流行ったもの　ファミコンやキン消し</p> <p>そしてビックリマンチョコ🍫です🤩</p> <p>今はAI技術を使って作れるとの情報をキャッチ</p> <p>一日の受注数は決まっているそうで</p> <p>何回もトライして、ようやく注文できることに</p> <p>もちろんロッテ公認商品です！</p> <p>夢にまでみたオリジナルのビックリマン🤩</p> <p>出来上がったきたら　なんとも感激しました！</p> <p>と思ったら　あれ？シールじゃない</p> <p>えっ名刺？　あら　シールかと思って　つい400枚も注文しちゃいました💦</p> <p>誰もいらない名刺ですが　欲しい方いたら　差し上げます</p> <p>いらないでしょうが　😭😭😭</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260206204743-6985d4dfe9a5d_m.jpg' /> text/html 2026-02-06T20:36:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6634945 <p>タイ🇹🇭での食事は旅行の楽しみでもあります。</p> <p>辛い料理を想像しがちですが、最近はめっきりタイ料理も</p> <p>外国の人向けの味付けなのか、どれもこれも美味すぎます！</p> <p>屋台で空芯菜の炒め物　市場で海老🦞ロブスターを活料理してもらったり　パパイヤのサラダ(コレは辛い🥵) タイ米のチャーハンやタイすき　色々と楽しみながら満腹に食べてきました！</p> <p>そんななか　夜食にと有名なステーキのお店へ</p> <p>そこで嗜むワイン🍷にＴボーン、フィレは感激の美味さでした✨</p> <p>そんな贅沢をした旅行でしたが、兎にも角にも美味いものツアーでローカルな店でのタイラーメンに日本人は一人もいない通りでのハンバーガー🍔　なぜか最終日の夜食は寿司🍣にラーメン🍜　</p> <p>朝から晩までお腹が空かない旅でした！</p> <p>この状況でムエタイジムでのトレーニング🥊</p> <p>そりゃ息も絶え絶えな訳ですよ💦💦💦</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260206203633-6985d241c6b39_m.jpg' /> text/html 2026-02-06T20:26:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6634933 <p>毎日、毎日雪かきや雪下ろしでなかなか更新できていません💦自分のトレーニングも１週間できてません💦</p> <p>って雪かきで汗だくだから　まっトレーニングにはなっているかな？</p> <p>そんなこんなで節分がありました！</p> <p>鬼は外福は内👹と孫たちは鬼に豆をぶつけ一年の邪気を払い無病息災を願いました！</p> <p>今年はタイミングも合わず、丸かぶり寿司を買い忘れてしまい　慌ててスーパーに行ったら完売😭</p> <p>バタバタしてた節分でしたが、楽しく豆まきできました🥰</p> <p>今年は鬼を息子がやってくれたのですが</p> <p>髪が長いせいか　かなり怖い仕上がりでした！</p> <p>みなさまも無病息災で一年良い年にしましょう✨</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260206203327-6985d187c124e_m.jpg' /> text/html 2026-02-01T17:02:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6627410 <p>タイに着いて早速のトレーニング💪🏽✨</p> <p>🥊ムエタイトレーニングに行ってきました！</p> <p>いつも行くイーグルジムさんにて</p> <p>3分5ラウンドのトレーニング！</p> <p>前回はへばってしまい過呼吸気味でしたが</p> <p>今回は無理なくこなし、コンビネーションの練習まで教えていただきました✨</p> <p>サービスなのか1Rプラスしていただいたところ</p> <p>たまに自分のInstagramにも登場する　さすらいのマスクマン🔥　TBマスクがやってきました</p> <p>オレにやらせろ！と突然の乱入🔥</p> <p>分かりました！どーぞどーぞと譲りました😊</p> <p>気合いを入れての1R さすらいのマスクマンですから　神出鬼没　正体は誰か分かりませんが　足がフラフラ　かなり疲れた様子でした　笑</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260201171147-697f0ac394156_m.jpg' /> text/html 2026-02-01T16:55:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6627367 <p>本日トレーニング予定のクライアント様</p> <p>突然のキャンセル申し訳ありません🙇🏻&zwj;♂️</p> <p>まだまだ雪が止まない状況が続いてます</p> <p>ご近所さんたちは土日に雪下ろしを行うもので</p> <p>急遽、クルマが入って来れない状況でした💦</p> <p>トレーニングを楽しみにされていたクライアント様</p> <p>来週は目一杯のパワーで倍がんばります✨</p> <p>よろしくお願いします🙇🏻&zwj;♂️</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260201165608-697f0718214a7_m.jpg' /> text/html 2026-01-29T03:48:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6621068 <p>土曜日〜木曜日　研修のため</p> <p>お休みさせていただきました🙇🏻&zwj;♂️</p> <p>🇹🇭タイに行くのは２年にぶりで、色々とこれからのトレーニングに多様できますよう勉強してきました👍</p> <p>みなさんは海外に行くのは慣れている方もいるでしょう</p> <p>自分は成田空港の大きさに</p> <p>かなり　参りました💦　さすがに田舎もんです</p> <p>そんなバタバタな研修でしたが</p> <p>またこの場で　ちょくちょくタイ🇹🇭の面白いところを紹介していこうと思ってます。</p> <p>よろしくお願いします✨</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260129034931-697a5a3b98223_m.jpg' /> text/html 2026-01-23T18:49:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6614267 <p>10年に一度の大寒波　最近よく耳にするフレーズです</p> <p>と言っておきながら　案外そうでもない場合も多く</p> <p>またどうせ　と思っていたら&hellip;</p> <p>降りすぎました😭ね</p> <p>雪かきをしてもしても終わらない💦</p> <p>まだまだ日曜日まで続くそうで</p> <p>はあ　雪かきってトレーニングすね</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260123185026-697344622e0a9_m.jpg' /> text/html 2026-01-16T19:47:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6605613 <p>孫たちの帰りを待っているときに</p> <p>虹🌈がかかっているのを見ました✨</p> <p>子どもの時から虹を見ると嬉しい幸せな気分になる🥰</p> <p>あの頃と今も変わらないんですね　幸せになりました✨</p> <p>つい写真に撮って🤳みたり　笑</p> <p>奥様とクルマで出かけたときもまだ🌈虹はかかってましたから　ほら！虹だよ✨って教えたら</p> <p>うわー綺麗😍って　写真をバシャバシャ撮り始めた様子を見て　やっぱ嬉しい幸せな気分になるんだなあ　と</p> <p>二人で大興奮で写真を撮りました　笑</p> <p>そんな午後のひととき　良いものですね</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260116194742-696a174e08a4b_m.jpg' /> text/html 2026-01-16T19:35:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6605609 <p>仕事終わりに息子たちと夕飯がてら一杯飲みにいきました🍺</p> <p>1月が誕生日ですのでお祝いがてら、何か食べたい料理ある？と聞いたらメキシコ料理🇲🇽食べたいですとのこと✨</p> <p>こりゃあタコス🌮しかないねと決め打ち</p> <p>早速、食べにいきました😊✨</p> <p>タコスは🌮五種　ケサディーヤ　エンチラーダスなど</p> <p>とにかく食べたくて、たくさん頼みました</p> <p>🌶️ハバネロにクリームチーズが入ったのや　ハチノスを煮込んだ料理も抜群に美味しい😋です</p> <p>サルサソースが美味すぎて、ついついいっちゃいました</p> <p>ただひとつ　スタッフのお姉さんから　コレは辛すぎるから気をつけてくださいと言われた料理を食べなかったことが後悔です💦</p> <p>はい&hellip;ヘタレです💦</p> <p>次回の楽しみにとっておくとして</p> <p>また近いうちにお邪魔しようと思います😊</p> <p>とても雰囲気の良い店内とメキシコ🇲🇽料理の品々が</p> <p>兎にも角にも癒されます🥰</p> <p>ぜひ！行ったことない人は！行ってみてください</p> <p>超　超　おすすめのお店です✨✨✨</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260116193534-696a14769c5bb_m.jpg' /> text/html 2026-01-13T21:01:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6601906 <p>クリスマス、お正月と行事が立て続けにあったので</p> <p>家にはお菓子がたくさん増えました😱</p> <p>さすがに自分は食べる気はおきませんが、孫たちが常に狙っているので、油断は禁物です😱</p> <p>またお正月になると帰省された人たちが会いに来てくれると</p> <p>孫にお土産でお菓子をいただきます🥰</p> <p>ってあれ？またお菓子が増えてきました😱</p> <p>我が家はお菓子運は良いようで</p> <p>いつまでも絶えることはありません</p> <p>嬉しい☺️ことです✨ありがとうございます</p> <p>さてポテトチップスはあったかな？</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260113210207-6966343fcf5a1_m.jpg' /> text/html 2026-01-10T22:08:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6598360 <p>お正月休み中に映画を観るのは、なんでか昔から欠かさずにやってまして💦</p> <p>今年も何を観ようか悩んでいたところに！</p> <p>「 トワイライトウォリアーズ 」🔥🔥🔥がアマプラで</p> <p>ついに！配信しました🔥</p> <p>今まで、レンタル料がかかってたので敬遠してましたが</p> <p>無料なら絶対にすぐ観るリスト1位です！</p> <p>早速、一気見しちゃいました🔥</p> <p>久しぶりのクンフー映画🎬　子どもの頃からジャッキーチェンを観てきた自分としては</p> <p>単純なストーリーだけど　コレがまた良いのですよ🔥✨</p> <p>久しぶりに熱いスイッチが入りました🔥</p> <p>みなさんも観てください</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260110220828-69624f4c76e07_m.jpg' /> text/html 2026-01-08T20:00:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6595481 <p>冬休みや夏休みに子どもさんがお家にいる場合</p> <p>連れてきていただいても大丈夫です！</p> <p>親子で一緒にトレーニングして一緒に汗をかいて同じ時間を共有することは大切な時間にもなります。</p> <p>トレーニングは少し苦手なお子さんも</p> <p>簡単なゲームトレーニングをやってみたりすると</p> <p>意外にも親よりもできたり😊と</p> <p>新しい発見もあります！</p> <p>最後は笑って冷たい水を飲むと気持ち良さが</p> <p>倍々ですので！みなさんも親子で倍々ファイトー✨</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260108200103-695f8e6f8b9e6_m.jpg' /> text/html 2026-01-05T23:17:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6591122 <p>お問い合わせについてのお願い</p> <p>ホームページのお問い合わせメールが、届かない場合や迷惑メール扱いになり返信が遅くなる場合があります。</p> <p>またフィルターにより返信メールが届かない場合もあります🙇🏻&zwj;♂️</p> <p>できましたら、公式LINEから連絡をいただきたいです。</p> <p>公式LINEからの定期的なメールや、お知らせは一切ありませんのでご安心ください</p> <p>LINE上でトレーニングする上で必要な質問などをお聞きしますので、よろしくお願いします🙇🏻&zwj;♂️</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260105231721-695bc7f1b5296_m.png' /> text/html 2026-01-05T19:12:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6590862 <p>自分は1月3日からトレーニングスタートしました！</p> <p>休みの間にアルコールや肉や魚とふんだんに摂取したもんですからバリバリにカラダはパワー有り余る勢いです🔥</p> <p>ジムで汗をながしていると&hellip;</p> <p>んっ？あれ？&hellip;さんじゃない？かな</p> <p>思い切って声を掛けてみました！</p> <p>明けましておめでとうございます🎍&hellip;さん✨</p> <p>あっ！先生！おめでとうございます😊いらしてたのですか？　良かった&hellip;さんだった！ジムで女性に声はかけづらいもんですから💦冷や汗でした　笑</p> <p>今年も宜しくお願いします、なんて軽く挨拶するつもりが</p> <p>オールジャパンどうでしたか？緊張しましたか？</p> <p>最近、トレーニングの具合いかがですか？</p> <p>と質問ばかりさせていただきトレーニングの邪魔をしてしまいました💦</p> <p>聞けば2日からトレーニング始めだそうで</p> <p>👍スゴいです！圧倒されました！今年もがんばっていきましょうとエールもいただき　最高にモチベ上がります✨</p> <p>今年もよろしくお願いします🥰</p> <p>夜は夜で　東京で武者修行中のジム一期生と現在も通ってくれている一期生の二人が顔出してくれました！</p> <p>少しの時間でしたが　楽しく近況報告　</p> <p>あと少しかもです　と笑いながら話す顔を見ると</p> <p>自分も初心に帰るようで何ともエモい一日になりました✨</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260105192910-695b927647320_m.jpg' /> text/html 2026-01-05T19:07:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6590838 <p>今日から仕事始めの人も多いでしょうか</p> <p>長いお正月休みが懐かしいなんて思いながら新年の仕事が始まるのですね😱</p> <p>トレーニング始めの人は、いつからスタートしましたか？</p> <p>ボクは1月2日からという強者も！</p> <p>やはりカラダを動かすと気合い入りますよねー</p> <p>トレーニング始めがまだの人も</p> <p>そろそろスタートでしょうか？</p> <p>2026 気合い入れてスタートしていきましょう🔥</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260105190715-695b8d53ea6ad_m.jpg' /> text/html 2026-01-02T11:22:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6585854 <p>明けましておめでとう御座います✨</p> <p>本年もよろしくお願いします🥰</p> <p>トレーニングはもちろんのこと</p> <p>今年は新たな挑戦をしていこうと思います😊</p> <p>みなさんとともに頑張って</p> <p>充実した一年にして行きましょう✨</p> <p>よろしくお願いしまーす✨</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/260102112233-69572be905b71_m.jpg' /> text/html 2025-12-29T08:45:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6580330 <p>今年最後のトレーニングは親子トレーニングでした✨</p> <p>息子たちの恩師でもあるクライアント様とお子さんで夏休みや冬休みに一緒にトレーニングで汗をかいてます。</p> <p>息子が野球部の試合最中に産まれたお子さんです。</p> <p>先生のトレーニング中に時間が会えば顔を出す息子たちも　あー！あのとき先生が言ってたと覚えているほどです</p> <p>親子でトレーニングの良いところは</p> <p>お互いを尊重しながらできるところです！</p> <p>子どもの成長を見るだけでなく、一緒に汗をながすことで共感できるところも素晴らしいところです✨</p> <p>そんな成長を自分も見れるのはトレーナーとしても最高に嬉しいです。</p> <p>来週も、たくさんのクライアント様たちに会えるかと今からワクワクしています！</p> <p>😊😊😊</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/251229084527-6951c117314cb_m.jpg' /> text/html 2025-12-23T21:23:00+09:00 https://tb-fitness.jp/info/6573341 <p>先日、東京デフリンピック2025</p> <p>バドミントン🏸混合団体で金メダル🥇に輝いた！</p> <p>日本代表　沼倉昌明選手　沼倉千紘選手　がご来店くださいました✨</p> <p>とても集中力とコンビとしての調和が必要なスポーツです。</p> <p>沼倉さんご夫妻とも努力を続けた結果での金メダル🥇</p> <p>とても勇気をもらいました！</p> <p>また気さくに対応していただき、なんと金メダルまで</p> <p>持たせていただきました！</p> <p>人生で金メダル🥇を持つことがあるなんて😱　とても重いメダルで　冷や汗💦もかいてしまう状況</p> <p>さらにご夫妻のあいだに挟んでいただき、お写真まで</p> <p>ありがとうございました🙇🏻&zwj;♂️ド緊張🫨です</p> <p>とても素晴らしい　とても熱い　前に向かっていく勇気を</p> <p>あるインターネットで記事を読ませていただきました！</p> <p>アスリートの不屈魂を間近に感じ、さらなるパワーをいただいたので、みなさんにもパワーを与えられる人間になっていこうと思います🔥✨</p> <p>こんな経験　今までありません💦</p> <p>大　大　大感動でした✨✨✨✨</p> <p>ありがとうございましたー！自分も精一杯がんばります✨</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/180844/251223212333-694a89c55f0d0_m.jpg' />