運動をして汗をかくことはカラダにとても良いことは、みなさんも知ってますね。

汗をかく「究極のデトックス」とも言われています。

老廃物や余計な水分を排出することで代謝が上がり免疫力や体力アップにつながります。

さらに美肌効果！スッキリしてストレス解消！

汗をかくと痩せる？と思っている人は、間違いではありません！

汗の出が良くなったり、汗をかき始めるのが早くなった場合はカラダが痩せ体質に変化しています！

代謝を上げて美肌にストレスフリーなカラダに変化させていきましょう！

TB-fitnessにはクチコミが少ないですねと言われました。

そうなんです！というのも

ビジネスとして成功するためにとステッカーやら説明書がGoogleから送られてきましたが

集客をするためにクチコミを増やすのは本当の中身を知ってもらえないので、当ジムではクライアント様にクチコミ投稿をお店側からお願いしてクチコミを増やすやり方をしていません。

もちろん世界中ではクチコミやレビューでお店を決める傾向があります。

飲食店でもパーソナルジム、美容院など検索すればクチコミの嵐

それを元に良くなるお店も多いでしょう

それを基準にして敬遠しているお店も多いでしょう

ですができれば来ていただき皆様の目やカラダでしっかりと体感していただき

できれば町の食堂のような親しみやすく誰でも来やすいジムにしていくのが夢です🥰

よろしくお願いします

暖冬のせいでしょうか？新規お問い合わせ増えてます。

といっても夏まで半年ない状況に、居ても立っても居られない状況ですね💪🏽✨

そうですね！夏までにボディメイクして

バリカッコよくカラダを見せる✨

コレが一番の目標です。無理せず絞ってカラダを引き締めるには今からが一番適しています。

今を頑張れば必ずナイスボディに🔥✨

がんばっていきましょう！

昔から旅をしてみたい欲にかられています。

小学生の頃、電車が好きで当時国鉄のチャレンジ20000kmというキャンペーンが旅をしたいのきっかけでした✨

時間や休みが無いから旅ができないと自分にいい訳してはや30年😅

旅欲を抑えるつもりで読み始めた、バックパッカーの本や廃駅の本、一人旅する映画など観てましたが

抑えるどころかますます欲は高まってきました😅

今は我慢してますが当時と違うことは

自分には相方(奥様)がいること

生活に時間の余裕が増え落ち着いた頃、奥様と二人でゆっくりと旅をしてみようかと考えています☺️

みなさんのやってみたいことトレーニング中に聞けたら嬉しいです。

ロールモデルとはお手本になる人物のことです。

こういう人になりたい。何年か後には、こういったキャリアを形成したい。

芸能人やインフルエンサー、モデルさんの方を目標にして美や姿勢や生活スタイルを明確にし成長の加速をさせましょう。

ビジネスの現場においては直属の上司や先輩など、仕事に対する取り組みや考えかたに意識の高さなどを学ぶことができるので身近な存在をロールモデルにするのは、とても効果的です。

両親やおじいちゃんやおばあちゃん👵生活のなかでロールモデルにすべき人は身近にいます。

かくいう自分も後輩からロールモデルとなるよう日々がんばって行かなければと考えています。

お手本こそが理想への近道ですね✨