今年の初買い物は文房具✏️店でした。

最近はめっきり必要なノートやペンはホームセンターかamazonで購入してまして、なかなか文房具店に行くことは無くなりましたが、たまたま画用紙でも買うかなと立ち寄ったら✨

懐かしい感覚がブワッとカラダを駆け抜けていきました！

そういえば子どもの頃、小学校前にある文房具屋さんで色ペンを選んだり、キャラクターのノートを選んだりしたものです。多分みなさんも同じ経験があるかと思いますが

3つまで買っていいよ　一生懸命に選ぶ孫の姿を見て、懐かしい気分✨

蛍光ペンやかわいい消しゴムを大切に宝物にしていた小学生時代　今も変わらず文房具店ってなんかワクワク☺️しますね

自分も3つ買おうかな　なんてカゴをみたら

10個！？　まあまあ初買い物だし、まっいいか　ですね

孫に折り紙、スタンプ、画用紙、シール　じじからのプレゼント🎁ですから☺️

じじは…

なんかファミコンみたいなの購入しました！

文房具関係ナシ😭

今年は初詣に行かず、12月31日の大晦日23時に年末詣 除夜詣に行きました。

1年間の健康に過ごせたこと、笑顔があふれた毎日がおくれたことに感謝をしてお参りをしてきました。🥰

2025年も健康で過ごせるように元気よく前向きに笑顔あふれる毎日を過ごして明るく楽しくいきたいですね✨

お正月は奥様のご実家で毎年恒例のプレゼント争奪ゲームと浴びるほどお酒を飲んできました！もちろん笑いっぱなしの一日でしたから、今年もきっと笑顔の絶えない毎日になると思います😆😆😆

みなさんの目標も聞かせてください✨✨✨

2025年 一週間ほど経ちました。トレーニングに通ってくださっているクライアント様から、お正月はいかがでしたか？とお話しさせていただいています。

みなさんお正月はゆっくりと過ごされていたそうで、あまり外出はしなかったそうです☺️

初詣も行ったけどスグに帰ってきたり、おみくじ引くのを忘れたなんてかたも😳

関東に帰省されたクライアント様はインフルエンザ😷が猛威をふるってて、あえて行かなかったそうです。

帰省するとご両親がご馳走を振る舞ってくれて美味しかったと、ほっこりする話も聞けたり☺️

なんともあったかい🥰話が正月早々に聞けるのもトレーナーの楽しみでもあります。

孫のために、お土産までいただきまして🥰ありがとうございました。

喜んでいただきました🥰🥰🥰

M先生☺️このブログを頻繁に更新するキッカケを作ってくださった恩師です。

あきらめないで続けることを教えてくださいました。

そのM先生！なんと

懸垂を10回できるようになったとメールがきました！

１年前にトレーニングに来た際、懸垂をやるのが目標とお話ししてから遂に成し遂げました！

まだまだこれからですが頑張りますとの力強いお言葉！

あきらめない気持ちが成した結果です🔥

素晴らしい✨✨✨本当にすごい！

こんな話を思い出しました🥰

ウォルトディズニーは3回も倒産させ、カーネルサンダースは1000回以上銀行から断られ続けても65才でケンタッキーを創業、松下幸之助もジャックマーも失敗や困難からもあきらめずに✨

この地球はあきらめなかった人たちのチカラで回っている！どんな出来事も捉え方次第で学びと成長に変えることができる！

常に挑戦が人生を輝かせ、諦めない心が未来を明るくさせる！

七転び八起きじゃない！

億転び兆起き！

前進あるのみですね✨

筋トレやダイエットにおいて色々な情報がネットやSNSであふれています。

できる限り色々なクライアント様のために新しい発見を探すこともしばしば

ポイントとして

まずは　必ず結果が出ること　結果につながること

面白いこと　飽きが来ないように続けられるか？

などをトータルで考えて探していきます！

自分に一番合うのは、やはり書籍で探すのが合うように感じます。　マンガももちろん　トレーニング内容　手軽にできること　理解しやすいこと　を自分で試していきます。

そのなかで最近購入したのはスロージョギングの本でした。

スロージョギングのことはもちろんのこと

一番、目から鱗だったのは　朝起きてからジョギングをスタートするやりかたでした。

朝起きてから、よしやるぞ！とはなかなか、なりません。

じゃあどうすればいいか

ウェアを着たまま寝ると書いてありました🔥😳笑

ウェアを着たまま寝ればスグにスタートできますもんねぇ

新しい発見です！

やはり新しい発見には人の話を聞くのが一番なのだなと思いました！笑

すごいですよね　ウェアを着たまま寝る

究極です　笑