ジムを始めて最初に誘った子💪🏽✨少し控えめでおとなしい性格。

約4年間毎週のようにトレーニングに来ていた少年が今や清々しい青年となり

仕事を辞めてパーソナルトレーナーとして新しい一歩を踏み出す日になりました✨

nscacptの資格を取り、東京で挑戦してきます。

なんだか久しぶりに会った印象としては、なんだか妙に寂しくて、なんだか妙に頼もしい印象

4年間毎週会っていたせいか、なんだか巣立つような不思議な感覚になってます。

ただ頑張ってきて欲しいと背中を押してあげて

また成長した姿を見せて欲しい！

ユウマ！4年間ありがとう✨帰ってきた時はいつでもトレーニングに来なよ！がんばれ！

最後にトレーナーとして指導していただきました！最高の思い出になりました😊✨

パーソナルトレーニング資格として有名な全米ストレングス協会NSCAではケトルベルトレーニングもカリキュラムに入っており様々なトレーニング方法も学びました。

まず実際にやってみて感じたことは

非常にカラダが強くなるのが実感します！

中途半端にやるとカラダが振られて怪我もしやすいため、常に集中力を持って取り組まなければいけません。

巷ではケトルベルを使ったトレーニングが流行っているため、やってみたい体験したい方はお気軽にお声掛けください！

ひとつあれば家族全員で！3分あれば毎日の運動として

とても心強いアイテムになります！

ぜひ一度体験お待ちしてます😊✨

TB-fitnessといえばケトルベルというぐらいケトルベルトレーニングを取り入れています！

ご自宅でも簡単におこなえるケトルベル！

今、巷で流行っているそうで、カラダを強くしなやかに美しく鍛えていけるんです✨

あちこちで売り切れも出ていますがTB-fitnessで販売しています！

amazonで売っているケトルベルと同じ商品、同じ価格です！

良かったらお気軽にお声掛けください☺️✨

今月は3ヶ購入されました！みんな元気にスイングスイング🔥✨

トレーナーとしてセッションのあいだや、LINEでのやり取りは極めて気をつけてやりとりします。

今回に限ってなのですが、個人的に聞いて欲しいことがありまして、少しお話しを聞いていただきました。

皆さまから、あたたかい言葉や励ましのお言葉をいただきまして、とても感謝しています🙇🏻‍♂️

本日無事に終わりました。ありがとうございます。

自分もひとりの人間として、弱い心もあります。

お言葉をかけていただくことで、絶対に大丈夫と安心感も得られました🙇🏻‍♂️

皆さまにお返しできることは、精一杯のトレーニングサポートやアシストです。これからも精一杯のトレーニングをよろしくお願いします🙇🏻‍♂️

お知らせ(インフォ欄)も今日から再開しました。

また毎日の更新ができるよう、がんばっていきます！

先生の前向きな意見✨皆さまの大丈夫の声や笑い話、また自分側の意見や気持ちなど助かりました🙇🏻‍♂️

本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️

パーソナルに通えるのは、だいたい週1回〜2回です。

カラダに変化をつけていくには、毎日の運動習慣化が一番重要です。

通っているかたにも、体験で来られた方にも、毎日やって欲しい運動を覚えていただき毎日やっていただいています。

やはりキツイところもあるのが運動の良いところでもあり、続かないところでもあります。

新しく入会されたクライアント様にも、毎日やって欲しいと伝えたところ

「できないというのは言い訳ですね🔥」

「この運動は歯磨きを毎日やるのと同じですよ🔥」

久しぶりに男たるもの！みたいな意見を聞きました！

そうです！カラダの変化に甘えた意見はいらないのです！

男としての意地を見た気がしました！素晴らしい🔥✨

これからトレーニングがんばっていきましょう！と見送ったクライアント様の足は

かなりガクガクブルブルでしたが、強い信念を見せていただいてトレーナーとしてやるぞ！と燃えてきました🔥✨

男は弱音は絶対に吐いてはいけないと改めて思いました！

来週からよろしくお願いします🙇🏻‍♂️✨