QRコード決済利用可能になりました🙇🏻‍♂️

まだ楽天payだけ💦すみません

脱毛エステ urukoa でもご利用いただけます✨

よろしくお願いします✨

5月9日に世界的有名な階段レースがありました！

台湾101タワーを登る　過酷な階段レースに師匠が行ってきました！

師匠は今回、たまたま参加資格が取れたから旅行がてら行って来るねと簡単に言ってます

それだけでも凄すぎて驚いていますが　今回はアスリート部門ではなく一般で出るから本当に遊びだと話してました✨

当日はレーススタートも分からずに3階まで歩いていたそうで、あれ？様子がおかしいと気づいてからスタートしたので、かなりタイムロスしたそうですが

終わってみたら女子1473人中の10位✨

男女込み3830人中49位✨✌️で上位1.3%🔥

もうヤバい　ヤバすぎ😭

終わったあとに先生から写真とお礼のLINEが送られてきました✨

とても素敵な笑顔の写真☺️ を見たら　とても綺麗でした✨

先生お疲れ様でした！　また東京🗼タワーレース頑張ってください✨

昨日は朝7時からジムでトレーニングしてました

かなり追い込めたかな？と自分で満足していると

何やら　視線　を感じます

まぁジムではあるあるですが　気のせいかな

そしたら　ダンベルフライをやりながら　

あーっ　おーっ　とかなり声のボリューム大きい人がいました

おぉ元気いいな😊と思っていたら

その人がダンベルを返す時にチラッと見たら

ものすごい形相で、ものすごい胸を張って、あーっと

威嚇されました😆　

おぉ　久しぶりに喰らいました🔥　ジムで威嚇する人も昔はたくさんいたのですが最近は皆さんマナーを守っていますので

本当に久しぶりで　ワクワクしました🔥

このヒリヒリ感は懐かしいー　

といっても　自分はおじいちゃん☺️ ですが

まだ若いトレーニーから威嚇されるのは

本当に刺激⚡️的で　ますますカラダをデカくしようと思いましたね！

まだまだ落ち着く年齢じゃないよ　と言われた気がして✌️ ありがとう😊まだまだ頑張りますよ

んでもっとヒリヒリさせてください💪🏽✨

この年齢にもなると、自分のなかに決めていることや指針はありませんか？

「 脚下照顧 」

自分のなかで常にある言葉です。

この言葉の意味を知るのは、後輩に曹洞宗のお坊さんがいたからなのです。

元々は禅宗の修行僧が修行に励む際、

「　外に悟りを求めるのではなく、まずは自分の足元(現在いる場所や自分自身)を大切にしなさい」

と戒めた言葉だそうです。

日常生活のなかでも、他人の欠点や過失を指摘したり不満を言ったりする前に、まずは自分自身の行動や心がどうであるか振りかえること

足元を整えることで心を落ち着かせる、自分を見失わないようにするとも考えられます。

お寺の玄関などにも　よく木札が掲げられていたりするので　意外とみなさんにも馴染みある言葉ではないでしょうか？

みなさんはどのような言葉を心に持っていますか？

やっとカード決済を入れました🙇🏻‍♂️

今までご迷惑をおかけいたしました💦

最近の電子マネーの普及率に驚いています。

いかんせん時代の波に乗れなかったのですが…

使い始めたら　本当に　便利‼️でした

すみません🙇🏻‍♂️アナログ人間でした💦

といっても　まだコレだけしか使えません🥲

paypay なども使えるようにしていきます！

よろしくお願いします✨