お盆が終わってミーティングがてら、スタッフとご飯に行きました。

暑い🫠夏には、やっぱり辛いもの🔥食べたいっす

長岡のタイ料理屋さん🇹🇭プアンさんにお邪魔して

いただいてきました！空芯菜炒め！

うま〜😆😆😆😆コームーヤーンにガパオのアタマだけ　タイ風炒飯　エビのガーリック🧄みたいなので

栄養満タン　パワー満タン　になりました！

辛い🥵は美味しい😋　ようやく大人になってきました✨

TB-fitnessはGoogleクチコミが異様に少ないです。

というのも、集客をするためにクチコミを書いてくださいとお願いするのが苦手でして💦

クチコミが多いとか評価良いとかが集客に直結するのでしょうけど　なかなか😅苦手です

出会いは一期一会だと思っています。

調べて来ていただき、通ってくださっている方たちが

喜んでもらえたら　何よりのトレーナー冥利に尽きます！

たくさんのフォロワーさんが増えていくように

まだまだ全力で頑張っていきます💪🏽🔥

よろしくお願いします

いつもお問い合わせいただきまして、ありがとうございます😊

お問い合わせメールをいただいた場合、当日に返信させていただくようにしていますが、返信メールが迷惑フィルターまたは迷惑メール一覧に届く場合が多々あるようです。

できましたら迷惑フィルターをチェックしていただき、やり取りさせていただければと思います。

またホームページ上の公式LINEともだち登録から連絡いただけたら、やり取りもスムーズになりますのでよろしければ登録お願いします🙇🏻‍♂️

またメールを重複して送ってしまう場合があります。

ご了承ください🙇🏻‍♂️

お盆は忙しくて目が回りそうになっていましたが

そんな時こそ、毎朝歩くことにしていました。

時間にして40分くらいで約4kmですが歩くことでエンジンがかかって腰痛も軽減されました。

とても気分も晴れて、爽快感バッチシ✨

黒いアゲハ蝶🦋みたいなのもカラダの周りを飛んで幻想的な雰囲気です。

梅雨が明けたら、すぐに猛暑と思ったら

もう秋の香りがしてきてます。　夏の終わりが近づいているようで　なんとなく寂しいです

お盆のあいだは非常に忙しく、トレーニングも１週間ぶりに再開しました。予約が取れずにご迷惑をおかけいたしました🙇🏻‍♂️

特に巷のお盆休みのあいだはアタマを使い、体力を使いますから　甘いものが欲しくなってみたり　息抜きでゲームがやりたくなるもので　子供の頃に遊んだゲームを購入しリラックスでもと考えてましたが

本体の電源を充電したまま　お盆は明けてしまいました💦

という他愛もない独り言でした🤣

…セミは４匹でストップしています🤣