クライアント様から教えていただいたお菓子🍘

いや　まじめなお菓子✨😄ミレービスケット

初めて知りました！

なかなか歴史は古そうで、イメージキャラクターはアンパンマンで有名な、やなせスタジオ✨

これは子供にも適しているビスケットですね😄

クライアント様、小腹空いたときに食べるおやつとして重宝したそうです。なかなかの歯応えに加え、なんとなく懐かしい香りに、つい手が伸びてしまいます。

我が家もすっかりミレー大好きになりまして、はやくもリピ確定です👍

いやほんと　まじめなお菓子🍘　ありがとうございます😊

教えてくださったクライアント様のお話ですが

夜な夜な目が覚めては、ミレーを食べるのが楽しみになったそうで、さすがに奥様から禁止発令！されました。

さらに奥様ミレーを隠すのですが、場所を探しては夜な夜な食べてしまい、

奥様も隠す場所を工夫しむずかしくなっているそうです。

なんとも微笑ましいエピソード✨😊嬉しくなっちゃいます。

クライアント様、トレーニング中の話で奥様には感謝しかなく、いつもありがとうって

旦那さまも奥さまも素敵だーーー✨

前もって来ることを知らせないで突然来る仲間たち

ビックリしました‼️

高校時代を共に青春を謳歌した仲間たちも、すっかり白髪混じりになりました🤪

しかし変わらずバカ話ばっかりで常に笑いながら、あの頃を思い出し

あっという間に時間は流れていきました😆

いつまで経っても仲間って良いもんですね✨

なかには10年ぶりに会うヤツもいて

みんな変わらない！最高な仲間です！

とはいえ　まだまだ全員集合とはなりません😭

次は全員集めて楽しい時間を過ごしたいですね。

…全員集まると30人ぐらいになるなぁ🤔ただただ　うるさいな　笑

カラダを鍛えるトレーニングは、もちろんですが

メンタルを鍛えるトレーニングは、やってますか？

といってもむずかしいことは、ありません😊

ただ自分を褒めるだけです。

いやいやそれが😓という人も多いですよね

まず簡単なところでは

歯を磨くなんて、どうですか？

歯を磨く🪥は当たり前の行動ですが、念入りに磨く

または歯間ブラシで掃除する　忙しい朝の時間に丁寧に磨いた自分は素敵だと✨自分を褒めてください！

例えば髪をセットする👱‍♀️も当たり前のようで、なかなかできない人も多いです！

自分で自分を磨くのは、原石を磨くとダイヤモンド💎に

またセンスを磨くなどもありますよね✨

そうしていくだけでも自己肯定感は上がっていき

自信のある！カッコイイ自分へと変わっていきます✨

どうせ１０００年も生きられないのであれば

今を楽しみながら生きてみましょう✨

今日で一区切りとなりました😊

何がというと町内のお祭りです。

GW明けの週から約1か月のあいだ、近所の町内まつりが毎週代わる代わるあるのです。

毎年の流れでいうと、新保まつりで締めくくりになりますが、今年は自分の町内が締めくくりとなります。

ようやくですが、やっとジムに集中できます！

毎週、お休みいただきまして申し訳ありませんでした🙇🏻‍♂️

夏に向けて、限りなく頑張っていきますので、よろしくお願いします💪🏽✨

ブログ欄もがんばっていこうと思います！

今年は孫も最後までお神輿についてまわったみたいで

とても楽しく笑顔でした😊✨

テンションの上がったまま　その後

水鉄砲🔫戦争に突入！

じじは甘くないので、返り討ちにしましたとさ😊✨

当ジムに通われている女性のクライアント様たちは

非常に真面目にトレーニングに取り組んでいただいています。

時には話を長くしてインターバルを取らなければいけないほど、真っ直ぐに集中しています🔥

そんな真っ直ぐな姿勢で取り組むトレーニング写真を撮らせていただくと

純粋で凛とした佇まいからでしょうか

とても透明感のある写真が撮れます✨

もちろんモデルが素晴らしいのは、言わずもがなですが

男性とは明らかに違う写真になります！

そんな明らかに透明感を纏ったお写真を

これからジムに来ようかと

興味ある人にも、是非見ていただきたいです✨

スポーツに打ち込む姿は、とても美しいですね✨