同世代の女性クライアント様　ひと目見て明らかに唯一無二の存在　

なぜか？　答えはひとつです！

運動習慣　食事習慣　睡眠習慣がキチンとされているからです。

運動習慣は毎日30分〜60分　無理なく

食事習慣は毎日寝る前の食事を摂らない

睡眠は6〜7時間　

毎日のルーティンは意外にも誰でも真似できそうなものばかり

クライアント様にスゴイですねと言いましたら

お菓子も食べるし　身体は痛いし　なんて笑って返されます🥰

ストレスも溜めないことも秘訣でしょうか

そんなお写真をインスタでみた20歳下の男性から

ボクのお嫁さん候補ですか？とメールきました

美しさは魅力となり魅了していき世代も飛び越える✨

ハッキリと証明されました✨　

これこそが求めているもの　理想の姿ですね✨

朝4時は試合開始の時間⏰です　笑

世界各国のチームが優勝を目指す🏆ワールドカップ

世界的スーパースターたちのBIGプレイを楽しみに

朝早く起きています！

今日はフランス🇫🇷代表の試合、優勝候補と言われるチームの調子を見ようと

あれ？なんか　おもろくない試合😭あれ？

マジか💦と思って観ていた　後半

驚きました🫢唖然としました　そうですよね

試合は90分　攻め時　守り時のバランスを取らなければ　試合には勝てませんよね

スーパーゴールの連続に唖然としました⚡️

興奮のまま　ウォーキング　ジムでカーディオ

興奮のまま　クライアント様のトレーニング

興奮のまま　アルゼンチン🇦🇷の試合

興奮のまま　メッシのハットトリック⚽️

興奮のまま　昼寝💤しました　笑

もうアドレナリン😆でっぱなしです🔥

ついにこの日が！始まりましたサッカー⚽️ワールドカップ2026

朝早い試合は、スタンバイOK🆗です！

早速、🇯🇵日本対オランダ🇳🇱キックオフ

手に汗にぎる展開は相変わらず心臓に悪い

ですが昔ならヒヤヒヤしながら観ていた試合も

なんか大丈夫だと思える　そんな頼もしさがある

今の日本代表🇯🇵 怪我で離脱する選手も多く、不安がないかと言えば、やはり気になるところ

ですが試合を観て　確信しました！

チームはひとりのために　ひとりはチームのために

素晴らしい代表チームです！

あのオランダ相手に引き分け　スゴイ！

次は勝利🏆で上を狙っていきたいです

それにしても　解説の本田さん！

オモロいわー😆😆😆

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まだ楽天payだけ💦すみません

脱毛エステ urukoa でもご利用いただけます✨

よろしくお願いします✨

5月9日に世界的有名な階段レースがありました！

台湾101タワーを登る　過酷な階段レースに師匠が行ってきました！

師匠は今回、たまたま参加資格が取れたから旅行がてら行って来るねと簡単に言ってます

それだけでも凄すぎて驚いていますが　今回はアスリート部門ではなく一般で出るから本当に遊びだと話してました✨

当日はレーススタートも分からずに3階まで歩いていたそうで、あれ？様子がおかしいと気づいてからスタートしたので、かなりタイムロスしたそうですが

終わってみたら女子1473人中の10位✨

男女込み3830人中49位✨✌️で上位1.3%🔥

もうヤバい　ヤバすぎ😭

終わったあとに先生から写真とお礼のLINEが送られてきました✨

とても素敵な笑顔の写真☺️ を見たら　とても綺麗でした✨

先生お疲れ様でした！　また東京🗼タワーレース頑張ってください✨