昨日で世界陸上が終わりました。夕飯時にテレビをつけて観ていた人もたくさんいますよね。

オリンピックや世界大会になると目を離せない競争ばかりで、過去の記録を塗り替える素晴らしい選手もたくさんいます。

日本🇯🇵選手団の活躍を応援し健闘を讃え素晴らしい感動をありがとうと感謝したいです！

これは日本に限らず世界共通にありますよね✨

小学生の運動会もまるっきり同じシチュです😊

なかでも印象に残っているのが

ノア・ライルズ選手✨

世界No.1アスリートで有名ですが、レース前に日本のアニメのポーズをすることでも有名です。

レースはもちろん、私生活も楽しんで過ごしている気がします。

きっと猛練習はしているのでしょうが、それを見せないレース後の笑顔☺️

きっと彼を嫌いな人はいないのではないか？

と思います✨

今年の運動会ももうすぐですが、ライルズのようなパフォーマンスを見せる小学生は増えると思います😊

エンジョイ スポーツ🏃‍♀️ 

楽しむことこそが一番の意味だと知りました✨

運動神経ゼロなんです💦　運動音痴で今まで運動したことがありません💦

周りにこういう友だちや知り合いは一人ぐらいいますよね

最近でも体験に来られるかたの中に運動経験ゼロの人も結構な割合でいます。

でも安心してください✨

唯一と言っても過言ではないですが

レジスタンストレーニングに限っては、運動音痴や運動神経ゼロは関係ありません😤

また団体スポーツや個人スポーツでもありませんから、ゴールや試合終了がありません🔥

しかし

結果は必ず出ます！変化も必ずあります！

これこそがトレーニングの素晴らしいところ

唯一、自分が頑張れば自分にかえってくる　

最高の運動なんです✨

高級車　豪邸　ブランド品　お金さえ出せば手に入るものはたくさんありますが　

自分の健康やカラダは自分の頑張りだけでしか手に入りません🔥💪🏽

運動音痴だと思っている人も気にせず自分のペースでやってみてください！

みんなで健康になりましょう✨

今週、お盆休みをいただき近場の湯沢温泉に一泊してきました！

本当をいえば遠くの名所に行きたいところですが孫も小さく車で行ける近くの温泉に決め、毎年恒例の家族旅行を楽しもうと計画しました。

朝からアオーレのイベント、歩行者天国と楽しんて

昼からは魚沼の里で、ビール🍺や蕎麦に舌鼓を打ち

夜はホテルでプールにジムとカラダを動かして

ヘトヘトになりながらも充実した一日でした✨

帰り道にトラブルがあり、なんとも緊迫した場面もありましたが、

無事に帰ってこれて楽しい家族旅行でした✨

また今週末からトレーニング再開いたします！

休養バッチリです！気合い入れてギア上げていきます！

よろしくお願いします✨

昨日、高校生クイズを観たのですが、皆さんはご覧になったことありますか？

その昔、日本縦断ウルトラクイズという番組がありましたが、その高校生版だろうと思うぐらいの認識でした。

家族で一緒にテレビを見るのも久しぶりで、何気なくつけていただけだったのですが　コレがまた　涙なくしては見れない番組だったのです😭

全国の予選を勝ち抜き本戦に出場した各チームのチームワークや個性が尊重される内容に手に汗にぎる展開ばかりでした。

クイズの知識だけでなく、体力勝負や運も味方につけなければいけない番組内容に感心しました✨

学生たちの笑顔や悔しくて流した涙😢負けても相手を讃える姿勢　スタジオの大人たちも泣いています💦

日本も変わった　なんて思ってましたが

何を　まだまだ　これからの日本も期待したい

そんな気持ちになりました🔥パッション✨

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