サッカー界の悪童といえばマリオ・バロテッリが出てきます。警察沙汰、火事や監督と殴りあい　など世界中から問題児とされてきました。

しかし真の素顔はまったくの逆でした。

練習場でサインを求めてきた少年の表情が暗いことに気づいたバロテッリ

どうした？学校は？と聞いたところ

少年は俯きながら　いじめられているから行きたくないと漏らした

普通ならば　先生に言いなさいと諭して終わりだろう

しかしバロテッリは違いました。

そのまま少年を自分の高級車に乗せて、練習をサボり少年の通う学校に直行！アポ無しに乗り込みました。

突然現れた世界的スーパースターに学校中が大パニックのなか　少年をいじめていた主犯格の少年を呼び出しました。

バロテッリは主犯格の少年を怒鳴り散らすことはせず

静かに

彼は俺の友達だ　もう二度と彼を悲しませるな

そして君も勉強を頑張るんだ。

と諭し　少年といじめっ子の手を握らせて握手をして

風のように去っていったそうです。

後日、記者に問われたバロテッリは照れくさそうに、ただ一言だけ

俺も子どもの頃　同じように苦しんだ時期があった　ただそれだけのこと

数億円の罰金　数々のルールを破ってきた男は

たった一人の名もなき少年のために人生で最も大切なルール

誰かを守ることを　教えた

写真は杉良太郎さんが被災地でのボランティア活動を行なっている一枚です。

当時マスコミから言われたことは

売名行為ですか？と言われて　はい！そうなんですと

答えたそうです。

売名でも何でもいい　被災された方たちの気持ちや状況は計り知れない苦労をされてるから

この状況をみんなに知っていただき、少しでも行動に結びついてもらえたらと

素直に素晴らしいと思いました✨

こんなにも人にストレートにつながる意見や考えを行動に移せる事に！

ボランティアはもちろんのこと

自分の仕事や生き方にも全てに通じるもの

そんな考えを持ちながら生きたいです。

孫が小学校に入学✨　あっという間でした

これから3人まだ控えておりますが

成長を見るのは楽しみでもありますから

健康にすくすく育っていって欲しいですね😆

入学式の夜は奥様と二人で旬の

ふきのとうの天麩羅をいただきました🥰

抹茶塩🍵でいただくと、ふきのとうの味が口のなかに広がります。

山菜を美味しくいただくことのできる年齢にもなったな

今日は、きりこぶの煮物　菜っ葉をいただくことにしよう

うん！すっかり　おじいさんですね😱

いよいよ4月になりました　今年こそはとヤル気満タンの青少年諸君！

トレーニングを始めようと気合いが入る女性のみなさん！

夏に向けて頑張っていきましょう✨

まずはジムとか一切考えずに行動です

女性の場合、運動できる方は運動します💪🏽代謝を上げていきます。

運動苦手な人は生活のなかで立つことを増やして行きましょう！(例えば1時間にトイレ、洗面所、水を飲むなど自分が動く回数を増やしてください)

男性の場合

スクワット15回×3セット

腕立て伏せ15回×3セット

プランク30秒×3セット

やりましょう！

男性はかなりキツイ設定ですが、やりましょう🔥

ボクもやります🔥　一緒にがんばりましょう

運動が良いのは当たり前で当然😤

スクワットが良い(分かる)

すごく疲れた😮‍💨立つ度に嫌になる(現実)

座ってできる運動(理想的)

しかし疲れた😮‍💨座っているのも嫌になる(現実)

寝た状態の運動(たどり着いた)

無理に頑張るから嫌気が差してくるので考え方を変えて無理しない程度に、いきましょう。

スクワット(ツラい)

でしたら足を上げる運動しましょう(今ココ)

TB-fitnessは、こんな感じでトレーニングプログラムを作り、すべてのクライアント様に対応しています！

運動は楽しい　心地よい疲れ　気持ちイイ

追い込まず　楽しく行きましょう✨