9/5土曜に新潟でラグビー🏉日本代表戦がありました。

新潟での試合は滅多にないので行きたかったのですが

土曜日は無理ー😭😭なもんですから

残念ですが仕方ないっすよね💦

そしたら友人でもあり学校の後輩でもあり中学校の教師でもあるM先生から、お土産をいただきました✨

ありがとうございまーす🍺超嬉しいっす

自分が行けない分、声を枯らして応援したおかげか

大勝利となりました😊先生ありがとう✨

観てると熱くなってくるのが🏉ラグビーの魅力

やはりコンタクトスポーツこそ男のスポーツじゃい

🏉ラグビー最高😆

…

…話は変わりますが、このブログみたいなヤツ　かなりの割合で急いで書いているので誤字脱字が非常に多いことに今、気づきました💦　熱くなっている時ほど書き殴るようにやってます！直せるとこは直しますが💦

チャッピーで書いているわけではないので、大きな気持ちで見てください　笑

苦手な人は絶対苦手なもの　といえば

「 虫 」 ですね😭　先日、行った道の駅　虫がたくさんいて子どもたちは大喜び✨

バッタをつかまえるだけで20分　カエル🐸も捕まえて

上機嫌✨　他にもザリガニ　鯉　赤とんぼ　しおからとんぼ　たくさんいて　もう大はしゃぎです！

たまたま捕まえた虫が　な　なんと🔥

タマムシ　だったのです！生きてるうちに見る事ができたらラッキー✌️で　捕まえたら良い事が起きると言い伝えのある虫です！タマムシ色に輝く虫は魅力的な光沢感です。

近くにいた、スゴイ👍スゴイとおじいちゃんは驚いて自分たちよりも、はしゃいでいました　笑

そしたら　な　なんと

それから　３匹ゲットー✨✨✨

おじいちゃんと子どもさんにプレゼントしたら

売ると高いよ　一生見れないよ　とお祭り騒ぎで大喜び✨

みんな喜んでもらえて良かった😊　

言い伝えになっている良い事って　みんなが笑顔あふれた事なんだねーって話をしてました✨✨✨

…

…現物の写真もあるのですが、虫アレルギーの方が見る事を懸念して　タマムシ色のイメージを載せました　笑

6日7日と連休をいただき、家族で出掛けてきました。

クライアント様に教えていただいた 道の駅 国上 

始めて行く場所でワクワク☺️しながら到着！

いやぁー　たまげました😊　とても素晴らしい！

食べるものは価格ひかえめ　遊ぶところは自然がいっぱい　子どもたちも大喜びしていました✨

なんでも道の駅ランキング全国3位😳😳😳

足湯やお風呂まであります！

燕三条系らーめん潤　まで🍜

のほほんとリラックス&リフレッシュ　気分も最高になりました！

ゆっくりゆったりの休日がクルマで30分🔥

近場にあるんですねー　ビックリ

体内の水分量を知ってますか？カラダの中は約50%以上の水分があります。カラダの水分が少ない状況は、健康状態を見ても良くない人が多いです。

なぜ？秋になるのに水分摂取が必要なのか

夏は暑さのせいもあって水分をとりやすい環境です。

秋は夏の疲れと秋の乾燥が重なるため水分摂取が非常に重要となります。

①夏の疲労蓄積　胃腸の機能が低下して水分保持力が落ちるからです。　

主に乾燥で肌や粘膜から水分保持力が失われて肌荒れの原因、肌トラブルに　

またカラダの水分保持力が低下して血流が悪くなり睡眠障害や暴飲暴食と生活環境の悪化に繋がります。

自分で気づかない人はたくさんいて、眠気や頭ボーっとする　ヤル気が起きないといった無気力な状況になります。

そうならないためにも　9月も引き続き水分摂取を続けていきましょう💪🏽

一気に夕方すぎは涼しくなる季節　秋の気配を感じる9月に突入してしまいました！月日が過ぎていくのは早いです😳

9月に必要な運動や9月だからこそ必要な生活習慣を、どんどん発信していきます！

まだまだ今年は終わりません！

来年の準備は始まってますよー

楽しみながら頑張っていきましょう✨