いよいよ肌寒い季節になりました🍁

秋といえば読書の秋です。早速、新しい本を購入してみました😊

トレーニング効果を高めるには

重量×回数よりも　拳上スピード⁉︎ですって

帯を見て購入を決めました！はてさてですが

と今までは常識と思っていたトレーニング法ですが

実際トレーニング中にはクリーン🏋️‍♀️も入れたりと

トレーニング効果を高めるためにやっていたことを言っているのかなと

ともあれ　秋は勉強📚勉強📚

恒例のカード追加トレーニング✨

涼しくなる季節です！　問答無用で最後まで汗かいていきましょう！

男は5枚　女性は3枚　🔥

最後にやるから面白い🤣　

トレーナーは苦しい姿を見て笑ってしまうかも知れません🙇🏻‍♂️

でも　安心してください

全員でカードが出たら　トレーナーもやるハメになりますから😈

笑って楽しくツラいトレーニングやりましょう🔥💪🏽✨

涙があふれでることはありますか？

苦しかったときを乗り越えたとき

勝負に負けて悔しいとき

大好きな人との別れ

人それぞれ涙を流すとき　人目をはばからず大泣きする　胸に込み上げるものがあり頬を伝う　知らずに涙が出てしまう

昨日は、横綱 大の里　世界チャンピオン挑戦 那須川天心　の涙を画面ごしに観ました

とても美しく　カッコイイと思えた姿でした

男が涙を見せる時　そのときは

とても純粋で真っ直ぐな気持ちの表れなのでしょうね

お疲れ様でした！

お問い合わせに多い契約について

①お問い合わせの項目からメールをください。公式LINEおともだち登録からのお問い合わせもできます。こちらのほうがスムーズです。

②お問い合わせのメール、LINEでのやり取りで今現在のご自身の健康状況など簡単な質問をお聞きしますのでお答えください

③健康状況に問題ない場合、ジムにいらしていただきカウンセリングを受けていただきます(ここまでは無料です。)

④その後、体験トレーニング希望者はトレーニングになります。(このときに、体験料金がかかります。)

体験時に損害保険の説明をさせていただき契約となります。(当ジムの契約はトレーニングする上での両者の合意が得られた場合です。)

⑤体験トレーニング後に、1か月コースや都度で通いたいなどあれば予約をお取りします。通いたいなと思った場合、予約はその後LINEでもお受けできます。

以上が契約の流れとなります🙇🏻‍♂️

お願いです🙇🏻‍♂️最初のメールやLINEのやり取りは必ずお願いします。そこで行なう簡単な質問はトレーニングをする上で必要な質問です。お手数ですがよろしくお願いします😊

十二国記の新刊が発売されました😊

この本に出会えたのは、今は無き本屋さんのマスターからのおススメでした。

元々はSF小説ばかり読んでましたが、何か続きモノはないですか？と聞いたところ　十二国記を紹介してもらったのです。

小説の素晴らしいところは、アタマのなかで人物や情景も思い描くことができるところ！自分はそんなことが大好きだったのですね　気づかせていただきました✨

今回、新作が出るというのでクライアント様たちにもお話しを聞いたところ、みなさん知ってるんですね✨

小説も持っている方もいます！

このオマケの写真を見せたら欲しいと言うクライアント様も！もちろん差し上げます😊

思わぬところで繋がる話は、トレーニング中も後も話が尽きませんね🥰