新顔が仲間入りしました！

その名も　エコーバイク🚲くん

メーカーは有名なROUGEになります！

前々から狙っていたマシンだけに　ついテンションも上がってますが

ついでに心拍数も激上がりのモンスターマシンです！

みなさんに体験していただき　夏に向けたカラダ作りにラストスパートです🔥

お酒はとにかく種類ありますね

ビール🍺　焼酎　ウイスキー🥃など　ビールだけでも

たくさんの銘柄があり、どれが美味いのか　と通ぶりたいのが男というもの

ただ浴びるほど飲むのではなく、色々と味わってみて

自分に合うお酒に巡り会えたらなとも考えます。

じっくりと自分と向き合って　自分で自分を知ろうかと考える今日この頃です！

美味しいお酒ありましたら、皆さん教えてください

ダイエット後に飲むお酒を探しています　笑

同世代の女性クライアント様　ひと目見て明らかに唯一無二の存在　

なぜか？　答えはひとつです！

運動習慣　食事習慣　睡眠習慣がキチンとされているからです。

運動習慣は毎日30分〜60分　無理なく

食事習慣は毎日寝る前の食事を摂らない

睡眠は6〜7時間　

毎日のルーティンは意外にも誰でも真似できそうなものばかり

クライアント様にスゴイですねと言いましたら

お菓子も食べるし　身体は痛いし　なんて笑って返されます🥰

ストレスも溜めないことも秘訣でしょうか

そんなお写真をインスタでみた20歳下の男性から

ボクのお嫁さん候補ですか？とメールきました

美しさは魅力となり魅了していき世代も飛び越える✨

ハッキリと証明されました✨　

これこそが求めているもの　理想の姿ですね✨

朝4時は試合開始の時間⏰です　笑

世界各国のチームが優勝を目指す🏆ワールドカップ

世界的スーパースターたちのBIGプレイを楽しみに

朝早く起きています！

今日はフランス🇫🇷代表の試合、優勝候補と言われるチームの調子を見ようと

あれ？なんか　おもろくない試合😭あれ？

マジか💦と思って観ていた　後半

驚きました🫢唖然としました　そうですよね

試合は90分　攻め時　守り時のバランスを取らなければ　試合には勝てませんよね

スーパーゴールの連続に唖然としました⚡️

興奮のまま　ウォーキング　ジムでカーディオ

興奮のまま　クライアント様のトレーニング

興奮のまま　アルゼンチン🇦🇷の試合

興奮のまま　メッシのハットトリック⚽️

興奮のまま　昼寝💤しました　笑

もうアドレナリン😆でっぱなしです🔥

ついにこの日が！始まりましたサッカー⚽️ワールドカップ2026

朝早い試合は、スタンバイOK🆗です！

早速、🇯🇵日本対オランダ🇳🇱キックオフ

手に汗にぎる展開は相変わらず心臓に悪い

ですが昔ならヒヤヒヤしながら観ていた試合も

なんか大丈夫だと思える　そんな頼もしさがある

今の日本代表🇯🇵 怪我で離脱する選手も多く、不安がないかと言えば、やはり気になるところ

ですが試合を観て　確信しました！

チームはひとりのために　ひとりはチームのために

素晴らしい代表チームです！

あのオランダ相手に引き分け　スゴイ！

次は勝利🏆で上を狙っていきたいです

それにしても　解説の本田さん！

オモロいわー😆😆😆