とても嬉しいことに問い合わせが多くなりました🙇🏻‍♂️

平日の夜はやってないのですか？との問い合わせも多いのですが、なかなか時間が取れず対応できていません。

今現在、月〜木曜日のどれか一日だけ17時〜22時で対応させていただいています。

予約で埋まる場合もあるので、ご迷惑をおかけする場合もあります🙇🏻‍♂️お早めにご予約お願いします🙇🏻‍♂️

当ジムの夜の部はライティングで、いつもよりもクッキリと自分の姿が見えます✨モチベーションが上がる⤴️こと間違いナシです。

ぜひ一度、体験してもらいたいTB-fitnessの夜です✨

娘夫婦が旅行計画をしているそうで、「沖縄」にしようか悩んでいました。

甥っ子のお嫁さんが沖縄出身の方で、明るく元気な人柄で娘は大好きなお姉さんとして慕っていることから

沖縄に行きたいなあと話していたのです。

ちょうどその時期に、沖縄から長岡に住まわれる方がトレーニングにいらしてくださいました☺️

とても優しい人柄で明るい性格、これまた沖縄の印象が爆上がりです✨

ちょうどその日、新たに沖縄から長岡に来た子がトレーニングにきたのです✨

嘘でしょ😮

その子もまた、朗らかな優しい人柄で笑顔が素敵✨

なんか連鎖反応している？

これはもう　沖縄　に決定ですね😊笑

前回、紹介させていただいたクライアント様が💪🏽

２ヶ月経過でマイナス6.5kgになりました。

減りが停滞し夕飯時の食事をご飯半杯から1杯にしてくださいのアドバイス後に体重が再度減り始めました。

ご飯の量は２ヶ月前と変わっていないそうです😊

素晴らしい✨

先日、父の日に娘さんからプレゼントをいただいたそうです。

早速「パパ痩せたねー✨」のひとこと　とても嬉しかったそうです。

プレゼントはジムで着れるウェアをいただいたそうです。

奥様に聞いて選んだそうで、大切な宝物になりましたね😊

最後にケーキ🍰もいただいたそうです✨

こんな幸せいっぱいの父の日は最高の一日ですね🥰

運動きっかけで夫婦円満、理想的な姿です！

暑い🥵です　湿度高い　気持ち悪いです

日に当たるのを注意するだけではなく

体力低下時、寝ているときも熱中症警戒する必要あります。

ご自身だけではなく、ご家族やお子さんも

お気をつけてお過ごしください🙇🏻‍♂️

チカラのトレーニングと聞くと筋力や筋パワーを高めることが連想されます。

チカラと言っても、漢字の「力」を使っているトレーニングです。はて🤔なんぞや？ですが

トレーニングをしているなかで気づいたことを皆さんに教えたいと考えています。

行動力が一番分かりやすいですね✨新しく運動を始めるぞ！パーソナルトレーニングに通うぞ！もご自身の行動から生まれた力です！

じつはコレが一番大切ではじめの一歩が自分の人生を前向きにできるかに、かかっています。

口だけではなく行動することこそが大切です。

自分の行く方向を決めること　凄い事なんですよ✨

行動することは、なかなかむずかしいです。失敗もするかも知れませんが、その失敗が成功につながります。

ほんとトレーニングのようですね💪🏽✨

前向きに行動している人は自ずと

「魅力」があふれています😊✨

魅力あふれる人は、人を惹きつけるだけでなく人に対してもプラス思考を与えてくれます！

その人の内側から出る魅力、話してみたら人柄の良さに惹かれる魅力✨行動力から出る魅力✨

ポジティブ思考で人生を素晴らしく変えられるチカラのトレーニングをしていきましょう💪🏽✨