TB-fitnessではカップルトレーニングもやっています。

カップルトレーニングの良いところは、普段のトレーニングよりも効果的に行えるところ✨

男女で扱う重量の差こそありますが、同じ回数、セット数は一緒です。

一人よりも二人でやると、カッコいいところや頑張る姿を見る事もできて普段の生活と違う一面も見れます。

同じ種目を行うことで苦しさの共感も生まれ、互いをより認め合う結果にもなります✨

トレーニングは一人でやることも集中できますが、たまにはお互い切磋琢磨しながらクリアしていく喜びも分かち合ってください😌

でもあくまで女性はレディであることを忘れずに男性は紳士的に対応することが大事ですよ✨

楽しみながらがんばりましょう😊

TB-fitnessはコースの勧誘は一切行っておりません。

体験にいらした方に無理にすすめることもしません。安心していらして下さい😊

1ヶ月(4回、8回)トレーニングは回数制にしています。例えば2ヶ月で4回、8回でも構いません。3ヶ月でも構いません😊期限内もありません。

トレーニング当日のキャンセルはOKです。😊

無理な場合、都合が悪い場合、体調がすぐれない場合、遠慮なくどうぞ

体験時に料金がかかります(損害保険、体験トレーニング料金です。)飲料水は用意してあります。

体験に不安な方に向けた情報でした。よろしくお願いします

TB-fitnessといえば　

やっぱりケトルベルですよね🤩

カラダを強くする最強トレーニング

ケトルベル20kgが新しく仲間入りしました✨

それも２つ🔥🔥🔥

そう！やるしかないです！

そういう自分もまだまだうまく扱えない💦

夏までにの男性諸君！

バリバリ鍛えていきましょう💪🏽

みなさんは言葉のチカラを信じていますか？

言葉のチカラは時に強く、また時に自分を縛ってしまう事もあります。

自分は家族に

「じじが大丈夫！って言うと本当に安心できる。」

って言われたことがありました。

昭和生まれの貧しい家庭育ち😂両親は病気持ちで、明日も分からない生活に不安がありました。そんな時いつも大丈夫って言ってくれてたのが姉でした。

その言葉に勇気づけられ、安心できた小学生時代を思い出します。

そのときの思いからか家族には何か不安なことや心配ごとがあっても、いつも大丈夫！って言ってましたね😊

家族が僕を信頼してくれるのも、不思議な言葉のおかげです。

その言葉の中には、姉ちゃんに対して感謝の気持ちや思いが入っているのでしょう✨

50になっても姉ちゃんにはアタマが上がらないです🙇🏻‍♂️

そんな不思議な言葉ありますか？

ぜひ！みなさんの不思議な言葉聞かせてください☺️

ある哲学者によれば「人間は生まれたときは真っ白なキャンバスである」

生後の経験が絵のように書き込まれていき、人格となるのだそうです。

自分に言えることですが、つい何年か前までは意見も曲げず人の言うことに耳も傾けない小さなキャンバスを持った人間だったと思います。

トレーニングに出会えて、人に出会えて自分のキャンバスが大きくなっていったのが自分自身でよく分かります。

その大きくなったキャンバスに書き込んだのは

「健康になる！」でした。

日々過ごしていくなかで、健康になる！から健康にさせる！も増えていき、明るく前向きに！も増えていきました！

トレーニングを始めた人や、これから始める人は自分のキャンバスに新たな情報を書き込んで行くことでしょう。

トレーニングを始めることで自分のキャンバスが大きくなるのを実感していくことに気づきます✨

トレーニングに関わらず、色々な知らない絵を描いていって欲しいと思います。

そういう自分も、まだまだ余白がたくさんのキャンバスです。みなさんの色々なお話や経験をお聞かせください！

自分のキャンバスを明るい色で描いていくのが、今の自分の目標です☺️