本日のトレーニング予定は男性３名様💪🏽

否が応でもカラダは燃えてきます🔥

久しぶりに男性ばかりは初っ端からギア全開です！

半分も過ぎたあたりから重量と追い込みはさらに高強度🔥

クライアント様たちもカラダをフル回転して

吠える🦁吠える🦁苦しみを乗り越えるためさらなる咆哮

一気に乗り切りました！３セッション🔥✨

声を出すも音を出すも屁を出すもチカラを出し切るのも

すべてパーソナルでは可能です！

男から→漢になりましょう🔥✨

熱いトレーニングお待ちしてます🔥🔥🔥

ジムを始めて最初に誘った子💪🏽✨少し控えめでおとなしい性格。

約4年間毎週のようにトレーニングに来ていた少年が今や清々しい青年となり

仕事を辞めてパーソナルトレーナーとして新しい一歩を踏み出す日になりました✨

nscacptの資格を取り、東京で挑戦してきます。

なんだか久しぶりに会った印象としては、なんだか妙に寂しくて、なんだか妙に頼もしい印象

4年間毎週会っていたせいか、なんだか巣立つような不思議な感覚になってます。

ただ頑張ってきて欲しいと背中を押してあげて

また成長した姿を見せて欲しい！

ユウマ！4年間ありがとう✨帰ってきた時はいつでもトレーニングに来なよ！がんばれ！

最後にトレーナーとして指導していただきました！最高の思い出になりました😊✨

パーソナルトレーニング資格として有名な全米ストレングス協会NSCAではケトルベルトレーニングもカリキュラムに入っており様々なトレーニング方法も学びました。

まず実際にやってみて感じたことは

非常にカラダが強くなるのが実感します！

中途半端にやるとカラダが振られて怪我もしやすいため、常に集中力を持って取り組まなければいけません。

巷ではケトルベルを使ったトレーニングが流行っているため、やってみたい体験したい方はお気軽にお声掛けください！

ひとつあれば家族全員で！3分あれば毎日の運動として

とても心強いアイテムになります！

ぜひ一度体験お待ちしてます😊✨

TB-fitnessといえばケトルベルというぐらいケトルベルトレーニングを取り入れています！

ご自宅でも簡単におこなえるケトルベル！

今、巷で流行っているそうで、カラダを強くしなやかに美しく鍛えていけるんです✨

あちこちで売り切れも出ていますがTB-fitnessで販売しています！

amazonで売っているケトルベルと同じ商品、同じ価格です！

良かったらお気軽にお声掛けください☺️✨

今月は3ヶ購入されました！みんな元気にスイングスイング🔥✨

トレーナーとしてセッションのあいだや、LINEでのやり取りは極めて気をつけてやりとりします。

今回に限ってなのですが、個人的に聞いて欲しいことがありまして、少しお話しを聞いていただきました。

皆さまから、あたたかい言葉や励ましのお言葉をいただきまして、とても感謝しています🙇🏻‍♂️

本日無事に終わりました。ありがとうございます。

自分もひとりの人間として、弱い心もあります。

お言葉をかけていただくことで、絶対に大丈夫と安心感も得られました🙇🏻‍♂️

皆さまにお返しできることは、精一杯のトレーニングサポートやアシストです。これからも精一杯のトレーニングをよろしくお願いします🙇🏻‍♂️

お知らせ(インフォ欄)も今日から再開しました。

また毎日の更新ができるよう、がんばっていきます！

先生の前向きな意見✨皆さまの大丈夫の声や笑い話、また自分側の意見や気持ちなど助かりました🙇🏻‍♂️

本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️