久しぶりに陸上競技場にきました！

風がやや寒かったのですが陽があたるところは、まだまだ暑く感じます。

秋晴れのこんな日にトラックを走る子どもたちの姿を見ると

陸上大会で声を上げて応援したあの頃

学生時代を思い出しました！

今日も周りからがんばれー！がんばってー！の声援が上がります。

人を応援📣するのって気持ちいい✨✨✨

いつもありがとうございます😊

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あっという間に20年も経ったのかと思いました。

あのときは不安で、子どもたちは余震にビクビクしてました。

あれから全国、世界でも地震が頻繁に起こるようになって

他人事には思えません。

心や気持ちを強く持って協力できる時は、チカラを合わせてがんばって乗り越えていく

そんな思いで生きていこうと決めています。

最近の日本には変なニュースや変な事件ばかりが多い気がしますが、日本人の持っている人を助ける心を忘れずにと思います。

がんばっていきましょう

パーソナルトレーニングをやってみたい

しかしなんか緊張するし、不安🥺

わかります！パーソナルに限らず24hジムも同じです！

不安のかたは、お友達や彼氏彼女といらしてください。

また、その場での契約、勧誘ありません☺️

また、他のジムに通いたいと考えている人にも

当ジムに来てくださっているかたの中に、24hジムや体育館に通われているかたも多いです！もし必要とあれば、ご紹介もさせていただきます！

楽しくトレーニング！最高のポジティブなマインドに変えてエンジョイライフしましょう💪🏽✨

秋はスポーツの秋！がんばっていきましょう✨

これから11月、12月は忘年会が増えてきて毎日会合や会議で忙しくなってきます。

必然と飲酒量も増えていくことが予想されますので、今からカラダをトレーニングして

暴飲暴食に備えていきましょう😭

最近は幅広い年齢の方がいらしてくださるようになりました。

みなさんが共通してできるトレーニング法やプログラムを考えています。

また近いうちにnewマシンも登場予定です！

お楽しみしててください💪🏽✨