初めて新潟の村上市に行きました✨

運良く晴れていて、有名な夕陽を見れるかもとワクワクしてます。

夕陽を見ることはあまりなく、それほど気にしたこともありませんが

なんか無性に見たくなり、村上まで行きました。

夕陽を見る事で心理的に効果があるとのこと

どれどれ？どんな効果が？

心を穏やかにして浄化する😳

傷ついた心に勇気を与える😳

メラトニンを多く分泌させることで睡眠中に疲労を取り明日への活力につなげる😳

なんか知らない間に、心は疲弊していたみたいです😭

落ち着いた気持ちに変化をさせる効果もあるみたい

なるほど！自分のカラダに正直になることも

必要なことなのですね☺️

秋から冬にかけてが一番綺麗に見れるそうです✨

たしかに言われてみれば

意欲、活力があふれています🔥🔥🔥

よっしゃああああ

当ジムに最高齢のクライアント様が入会されました。

最近、足のチカラが弱くなってきたから鍛えたいとの目標

確かに足は痛そうでもあります。

ですが　なんともいえないオーラが😳

なんだ⁉︎ このオーラは？覇気は？

そうです！

最高齢だと紹介しましたが

目ヂカラが鋭い🔥昭和から現在まで第一線で戦い怒涛のごとく駆け抜けてきた漢の目です🔥

手がデカい🔥兎にも角にも手のひらが大きい🔥掴んだものは離さないという意思が具現化されたようです！

何より責任感が強い🔥自分のことはもちろん、会社の従業員のかたたちを思いやる器！

まるで生ける伝説です！

貧乏だった幼少期から必死に頑張ってきた漢の背中、重みが違います🔥

波乱の時代を超えてきた武勇伝を聞けるだけでも、毎回のトレーニングが楽しみになってきてます！

こんなに尊敬してしまうのは、なんとなく自分の親父と重ねているのかも知れないです。🙇🏻‍♂️

今よりもっと強いカラダを求めている！

肉食系の方に合うケトルベルトレーニング！

初めてやってみたら気づくのが、このトレーニングの強度💪🏽

まず筋肉痛　まず気持ちがへこたれます😅

しかし超えたその先にこそ

強いカラダができあがります🔥🔥🔥

プログラムをご用意してお待ちしております🙇🏻‍♂️

もうすぐ開業から4年を迎えます。

はじめてばかりで、🔰マークのトレーナーでした。

たくさんのクライアント様とお会いして、いろんなことを学んできました。

トレーニングカルテをまとめていると、過去に通われていたクライアント様を思い出します。

あのときはこうだった…今のトレーニングだと、どんな風にできるのかな？

今現在の、この筋トレを教えたい🔥　

今のトレーニングをやっていただき、感想が聞いてみたいのもあります。

今まで関わってくださったクライアント様、今現在通われているクライアント様のおかげで今があります！

変わらず熱意を持って接することをスローガンに、これからも進んでいきます！

よろしくお願いします😊

過去に通ってくださいましたクライアント様も含めてLINEで聞きたいこと、いつでも対応しますので

お気軽にお声掛けください！

最近めっきり投稿が遅れてしまいます💦

決してネタが無いわけではないのですが、9月半ばから忙しくなりまして投稿が毎日、日を跨ぐような時間になってしまっています😭

毎日投稿が自分の目標ですから、がんばっていきます💪🏽🔥

今回の写真は

そんな自分の心を表現してみました😳笑

モデルはオープン当初からジムに通ってくれている魚沼の好青年です🔥

って今日のトレーニングが苦しかったときの一枚です😭笑

いつも遠くから！ありがとう✨

毎日がんばって投稿していきます！