自分の目では見えないところを鍛えるように指導しています。

通ってくださっているクライアント様から教えていただいた非常に深いタメになる言葉です。

脚裏ハムストリングスであったり、背中や大臀筋も当てはまります。

目に見えないところのトレーニングは丁寧に動作をすればするほど大きく効果が表れる場所で、特に女性トレーニングには重要な箇所にもなっています。

教えてくださったクライアント様は教職であり運動指導者でもあります。日々の学校生活の中で社会に出たときに必要なものを教えているものですから、ひとことひとことが現在進行形な生きた意見で非常に勉強になります。

目に見えない場所で一番大切な場所はどこだと思いますか？　

「 心 」です✨　すなわちハートを鍛えることが一番のトレーニングですよ　と笑いながら話す先生の顔は

結果を出さないといけない過酷な環境を乗り越えてきた

精悍な漢の顔でした🔥(目は笑っていませんが　笑)

恩師と慕う子どもたちの先生に対する気持ちが少しわかったような気がします

子どもたちにとっては唯一無二の貴重な時間を共有できたことは、あの子たちにとっては宝物ですね✨

そういう経験が自分の子たちに紡いでいくのかと思うと、素晴らしい経験は若いうちにしたほうが良いと思いました✨

一日筋トレしても

変化はない

二日筋トレしても

何も変わらない

100日間トレーニングしたら

君は別人になるだろう

やらなければ

何も変わらない

世界が平和になるのも

人生が楽しくなるのも

自ら動かなければ

何も変わらない

近所の和菓子屋さんのお孫さん兄弟が来てくれました。

小さい頃から知っているので、会うたびにカラダが大きくなっていてビックリしました。

今は中学生ですが、相変わらず　「ねぇ　おじさんさぁ」とフランクに話しかけてきます😊

おじさんLINE交換しよう！

マジで？子どもたちのパパより年上ですが💦

うちの家内とも交換してます　笑

今はカードゲームにハマっているそうで、色々と聞かせてもらいながら知識を増やしてます。(孫のためです💦)

部活はどうとか　運動は嫌々やっているとか学校生活の状況を話したり悩みを話すあたり、少し大人になったきたかなと感じます。

あんまり変わらず懐いて可愛いもんですから、220円のカードを買ってきて渡したら喜ぶ喜ぶ✨

ありがとう✨ねぇ開けていい？

もちろん！どうぞ✌️

やったー😄😄😄　開けようぜー！ビリビリと破いてます

おわっ！マジで？すげー🔥マジ？ヤバいってと話してます

？？？なんのこっちゃ？🤔

出たよーSRプラス！もらっていいの？

もちろん！どうぞ✌️

すげー11800円のカードだあ😳

😳😳😳😳😳😳😳へっ？220円から11800円？

感覚がバグってしまいます！

最年少のLINE友だちの話はついていけないです　笑

テレビやSNSでは各地の降雪情報が流れています。

長岡市は融雪の道路も多いですが、ブルドーザーやグレーダーで除雪作業の必要な道路も多いです。

なかなか踏み固められた雪は削れなかったり、半解けで足が取られるような道路になると

クルマのスタックや雪に突っ込んでいる様子が増えますね

先日、結婚記念日に飯でも食べに行くかなと出た矢先にクルマがスタックしている場面に遭遇

困ったそうにしているのは、ほっとけない性分ですから

押したり掘ったりして救出しました✌️

場面に出くわすことが多いのか毎年、救出しています😅

もともと重機オペレーターとして働いていたこともあるもんですから、なんとなく冬になると知らないうちに構えて生活しているのでしょうか？

いやもしかしたら…

最後に、ありがとうございます。お名前は…と聞かれ

名乗るほどのものではありませんよ　と

ただ言いたいだけなのかもしれません　笑

俺ってバカですよねー　笑

バックトゥザ・フューチャー　一番大好きな映画です。

やはり子どもの時に観た映画は思い出補正もあって、いまも普通に楽しめる最高の娯楽です☺️

たった今、金曜ロードショーで新吹替版が放送されていましたが、Netflixで一気に観ていたので見逃しましたが、きっと最高の吹き替えだったのでしょうね

と勢いにまかせて

スクールオブロック　グーニーズ　と立て続けに見てしまいました😚

やっぱり映画は無条件にワクワクできるのに限りますね✨

さてこれからは

インディジョーンズ　あたりを見直します✨

チョイスが古いですね💦笑