クライアント様がオフの日にお土産を持ってジムにいらしてくれました。

ハーレーのどデカいバイクに乗って颯爽と！

やべーカッコイイ🔥🔥🔥

イケおじです！ハーレーがすこぶる似合います✨

元々は学生の頃、バイク🏍️が好きで毎日、バイクをいじったりしたもんでしたが最近のバイク装備は

今は、ナビもついたり歌も流れたり驚きました😳

そこで流れてきたのは

矢沢永吉　時間よ止まれ！です。

YAZAWAですか？と開口一番に聞くと

もちろんだよ！今年は一年の締めに武道館にいくから！

YAZAWA行かないの？好きでしょ？

はい！好きです🔥もっぱら聴いていました！

そこから時計はあの頃を思い出して刻み始めます🔥

つづく

前に紹介させていただきました！

運動指導士　現役アスリートの先生が12月に東京🗼タワー階段レースに出場されます💪🏽✨

レースの練習として長岡越後丘陵公園の435段の階段を10往復して…

10… 10😳⁉︎ 10往復して練習しているそうです！

タイムトライアルレースとあって5往復でタイムを測ったそうです🔥🔥🔥

強度がハンパねーっす😱先生！

すべてのチカラを出し切りますというメールが届きました✨

朝からビシッと背筋がシャンと！今日も一日がんばっていかなきゃと🔥

いつも勇気をもらえる影響力のある人です✨

自分も先生のようにクライアント様の背中を押してあげられるような人間になれたらと思います！

先生！応援してます✨がんばれー

ケトルベルを使ったトレーニングプログラムをセッション時に入れて、クライアント様の反応を見させていただいています。

強度の高い運動が一番効果的です！カラダをしっかりと鍛えていき、いつまでも健康的なカラダをモットーにやっていきます！

スキーエルゴとケトルベルの組み合わせ🔥

かなり

ヤバめの運動強度です！

みなさん本当にがんばってます✨素晴らしい

今週から一気に気温も下がってきました😱

寒いと運動も億劫になってきますが、寒さに負けずにカラダを動かしていきましょう💪🏽

いい汗をかいて気分もスッキリ✨

冬はこれからです！

まだまだ外も歩けます😊

秋の空を眺めながら、ゆっくりと深呼吸✨

気持ちもスッキリしていきましょう✨

クライアント様から柿をいただきました😊

秋といえば柿✨というぐらい美味しい果物ですね

なんでも自分の家にある柿の木から採れたものだそうです。

昔は嫌になるくらい食べたものですが、最近は高級品のものまであるぐらい😳です！

ビタミンが豊富で美容にも良く、二日酔いやむくみにも良いそうです！果物って実は美に関わりの深いものなんですよ✨

少しガリガリするような食感も好きですし、熟して甘くなったものも大好きです🥰

地物ありがとうございます😊早速遠慮なくいただかせていただきます✨美味〜い🥰🥰🥰