ケトルベルを使ったトレーニングプログラムをセッション時に入れて、クライアント様の反応を見させていただいています。

強度の高い運動が一番効果的です！カラダをしっかりと鍛えていき、いつまでも健康的なカラダをモットーにやっていきます！

スキーエルゴとケトルベルの組み合わせ🔥

かなり

ヤバめの運動強度です！

みなさん本当にがんばってます✨素晴らしい