自分と同い年の有名人って誰がいますか？

って聞かれたり、思ったりすると思い浮かぶ人物はいませんか？

自分はやはり「イチロー」さんでしたね✨

ストイックなまでのカラダづくりに加えて、チャンスの場面での安定感は誇らしかったです！

WBCもMLBも好きになり毎回、毎日の成績チェックなどワクワクして応援したものです。

今だと大谷翔平さんは代表的な存在ですね✨

ふとテレビを見たら、ロンブーの淳さんの番組がやってました。SNSを使って東京のアニメマンホールや面白いお店などをフォロワーさんと紹介する番組でした。

ふむ！なるほど　東京のディープスポットを面白い発想で面白く作っていく企画　つい楽しく見入ってました😊

昔から同い年は知ってましたが、なんだかんだで好きなタレントさんでしたので色々と番組を観てましたが、今回の内容で新郎新婦さんに相手が喜ぶ嬉しいサプライズをする姿を見て、優しい笑顔をするんだとあらためて好印象✨でした。

番組作りも一人ではできませんが、淳さん一人で番組を作っていく安定感は、一線で活躍する人には備わっているスキルなのでしょうね。

自分も優しい笑顔、頼もしい安定感をできるよう同い年の方達から学んでいきたいと思いました😊✨

ちょっと待って😳

よーく耳をすませば

聞こえてきたね

あの音色🎵

セミが鳴いているねー✨

夏だ！夏だ！夏だ！

街中にセミの鳴き声が聞こえてきたら

いよいよオイラの出番だよ

ポケットいっぱいに捕まえるぜ！

セミ✨ゲットだぜ✨

悩むこと多いです！

ストレス抱えること多いです！

悩んだときこそ

筋トレしましょう💪🏽✨

悩んだときこそ

汗をかきましょう💪🏽✨

解決策も考えかたも

もしかしたら良い方向に向かうかも😊

筋トレをして追い込むことで

自分と向き合う

大切な時間でもあります💪🏽✨

Go for broke 🔥

自分には姉と妹がいます。

姉貴は7.8年前に癌になりまして、そこから抗がん剤治療をしていましたが…

「もう！いいや　いつ死んでも！　美味いもん食って　行きたい場所を旅行して　好きなように生きるわ！」

と言って治療もやめて普段通りの生活に戻しました。

抗がん剤治療では駅のホームで倒れたりする毎日だったようで、よほど苦しかったんでしょう。

元々頑張り屋の姉貴は、両親が病気持ちだったこともあり学生時代のアルバイト代はすべて生活費へと変わってました。

月から土は学校が終わってから終電まで、日曜は朝から晩まで働いてくれてた毎日、給料日に買ってきてくれるドムドムバーガーが嬉しくて、妹と喜んで食べたのが懐かしい良い思い出です。

自分が高校に入る時、お金がかかるからと大学を進学するのをあきらめて就職したことは今でも自分の中で姉ちゃんゴメンの気持ちと感謝でいっぱいです。

そんな姉貴にはアタマがあがりません。夢をあきらめて家族のために　本当に感謝しかありません。

…

…

…

…今も元気で生きています✨この前、電話したらすげえ喋る喋る😳ステージ4だったよなあ　確か

多分、苦しいときもあるでしょうが、弟の自分には苦しい姿を見せないのでしょうね　

いやホント　姉貴にはアタマがあがりません🙇🏻‍♂️

ありがとう姉ちゃん😊

と話は変わりますが

先日、紹介させていただいたアスリートの先生！自分より年上ということもあってか、なんとなく姿勢を正してしまいます。姉貴を思い出すからかなと思いつつ名前を見たら

姉貴の名前と同じ漢字でした⚡️それも姉の名前を反対にした名前！

どうりで緊張するわけだ😚✨笑　

姉ちゃん強いってば😚笑

毎回トレーニングセッションにケトルベルを使う運動をしています。通われているクライアント様なら、今ごろ「あーアイツね」と言ってる姿が目に浮かびます　笑

ケトルベルを使って幾つか種目をしていますが、自分も毎日の日課としてケトル運動をやっています！

カラダ全体、またコアの部分を鍛えるのです💪🏽✨

自分は35lb(約16kg)でやってます。約10分の運動ですが、これが意外に汗💦が吹き出るのでなかなかの満足度✨

デイリールーティンとしてやるにはちょうどいいかなと思います。

調べたらケトルベルの大会もあるみたいで、いっちょ出てみるかなんてよく見たら

約36kgを持って⁉︎ 36kg⁉︎

嘘やん🤯

まだまだ道は遠いです💦