2月も中旬で春の足音も聞こえてきそうな今日この頃

新規の体験お問い合わせが増えてきました。

実は40代50代の男性が多いことにビックリです！

冬になまったカラダを鍛えるべく、はたまた夏までに引き締まったカラダを目指す🔥など目標は色々とありますが

体験トレーニング(当ジムの体験は、かなり厳しくかなりハードです)での直向きにがんばっている姿に

熱いモノが込み上げてきました✨

さすがの昭和生まれでしょうか　若い子たちよりエネルギッシュで素晴らしい！

全然負けてない　どころか　勝っています🔥

逆に若い子たちに言いたい！

がんばれ！ふんばれ！男だろう🔥限界を見せてみろ　切磋琢磨してがんばっていきましょう

カラダを動かす習慣が無い人でもお掃除はしますよね？

えっ？お掃除もしない？

そんな人にピッタリなのが、部屋を掃除をするだけで

カラダを動かして部屋もキレイになる！お掃除ダイエット✨

むずかしいことはありません🤔部屋を掃除するだけですから

用意するのは、ゴミ袋、ほうき、ちりとり、ぞうきんなど

旦那様は、たまには奥様を休ませて掃除しちゃいましょう！輝くのは部屋だけじゃなく奥様があなたを見る目が輝いていませんか？🥴

えっ？掃除は、いつも自分がやってるって

………😅

まじで最高じゃないですかー😙キレイにする習慣がついている人は絶対カラダを動かしているから格好いいスタイルの人ですねー！まじリスペクトします🫡

掃除をすればカラダが動く、カラダが動けば代謝が上がって汗をかく、汗をかいたら風呂に入ってサッパリする、ついでに部屋もキレイサッパリ✨✨✨

もう無敵だわ🔥

ついでに部屋の模様替え✨

もうホント‼️

天上天下唯我独尊✨✨✨尊いわー😆

最近、カラダがたるんだと感じたら…

最近、脇腹が気になる…

最近、やる気が起きない…

そんな時こそ　YouTubeで音楽かけて

リズムに合わせてワンツーワンツー

元気よく運動しましょう💪🏽✨

脇腹を縮めたり伸ばしたり、前屈してから後ろにそってみたり、ももあげしたり、しゃがんだり

元気出して前向きに✨✨✨

ファイトーいっーぱーつ

パーソナルジムを開業して３年4ヶ月たちます。

開業当初から常に掲げているテーマ(目標)があります。

パーソナルジムといえばダイエットや運動習慣はもちろんですが

一番は「やり抜くチカラ」を身につけていただくことをテーマにしています。

結果がすべて　もちろんです。

そこに至る過程も、とても大事です！

目標に向かってやり抜く！自分で挑戦していく！

そういう心も鍛えていけたらと考えています！

３年経った今現在、自分も変わらず挑戦していき

皆さまからいただいたご恩を忘れずに

新たなクライアント様にやり抜くチカラを身につけていただけたらと思います。

当ジムはガッツリ汗をかくジムです！

男性諸君は弱音を吐かずがんばっていきましょう✨