冬休みや夏休みに子どもさんがお家にいる場合

連れてきていただいても大丈夫です！

親子で一緒にトレーニングして一緒に汗をかいて同じ時間を共有することは大切な時間にもなります。

トレーニングは少し苦手なお子さんも

簡単なゲームトレーニングをやってみたりすると

意外にも親よりもできたり😊と

新しい発見もあります！

最後は笑って冷たい水を飲むと気持ち良さが

倍々ですので！みなさんも親子で倍々ファイトー✨