みなさん優しい人ばかり✨

性格も控えめで頑張り屋さん✨

笑顔も素敵で場が和みます✨

そんな方たちは

巻き肩　猫背　の方がほとんど

優しいがゆえの姿勢

まずは姿勢改善　姿勢を意識していただき

レジスタンストレーニングでカラダを引き締め

有酸素運動で持久力アップ⤴️

💎優しい　控えめ　笑顔が素敵で　美しい✨

完全無敵になりましょう！