梅雨時期だというのに毎日暑くて、さらにジメジメしています。

ですが負けずに汗たくさんかいてトレーニングに精を出すクライアント様ばかり！

夏ですから☀️気合いも入ります！

今回は24Hジムに行かれているトレーニーさん。

都度トレーニング、合同トレーニングでいらしてくださいました！

24Hジムにある、マシンの使い方や重量設定などを教えると同時に、TB fit のパーソナルも経験していただきました。

始めてやるトレーニング、やり方にビックリされながらも2時間みっちりと💪🏽

今までかいたことない汗の量で納得のいくトレーニングができました✨

夏前に調整や体験してさらに鍛えていきましょう💪🏽✨

またお待ちしてます！