いよいよ春☘️の季節　晴れた日は胸がドキドキワクワクしてきます！

やっぱり春は大好きだー🌸

気持ちいい　心地よい　そんな日のトレーニングは

復活🔥TB fitness名物　カードトレーニング🔥

早速始まりました！

今回は特別に春仕様でございまして😊

腹筋→コロコロローラーに変えております💪🏽✨

基本に戻って

プッシュアップ⤴️ スクワット　コロコロローラー

HIITなみにバチクソ心拍数上がります！

男性５枚　女性３枚💪🏽🔥

やってやりましょう！