最近は1月だというのに晴れた日も多く、つい冬を忘れてしまいそうです。

そんな晴れの日に、なんだかカラダがウズウズしてしまいます。そうです！やりたくてもできないものがあります。

雪が降る新潟で、まずできないのが

朝のウォーキングじゃないですか？

なぜかというと道路の隅や歩道に雪が溜まっていて、なかなか歩く道が確保できない💦道路を走っている人もいますが、とても危ない行動です💦

カラダを鍛えるつもりが、逆に事故にあうなんてことも

無理せずに春まで待ちましょう☺️

それまでお家でストレッチや足上げ運動で準備していきましょう！

春が待ち遠しい　そんな日が多くなってくるほど

ウズウズやワクワクでモチベーションが高まり

なんだか幸せホルモンが増えていってる気がします✨