忙しい毎日　

たまには　ひと息ついてみて

たまには　チカラを抜いてみて

たまには　瞑想してみたり

たまには　知らない町を歩いてみたり

たまには　おもいっきり走ってみたり

たまには　美味しいもの食べてみたり

たまには　自分を褒めてみたり

してみても誰にも迷惑はかけてないです。

自分をあまり厳しくしないで　自分に優しく

自分を大切にしてください。

たまには