運動して汗を流すのは気持ちいいです☺️

カラダの中から外に出す

涙もそうかも知れません

映画を観たり漫画を読んだり感動的なことに遭遇したり

いろいろな場面でも、たまに泣いてみるのも気持ちいいような気がします。

ストレス解消や免疫アップなどといいますが

心のバランスが整うことが一番効果があると思います。

感情の解放(カタルシス効果)

苦痛から解放され安心感が得られるそうです✨

なんだか最近、涙腺がゆるゆるなのも意外に大切なのかも知れないですね。

泣くと　なんだか人に優しくなれるように思えませんか？

自分ですか…

はい。小さな感動話でも、たまに泣いてます🥲