Information (お知らせ 近況情報)

2024-12-10 14:11:00
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夏に流行ったケトルベル 

効果が出てくるのが今頃

最初に8kgケトルベルスイングを15回で息がはぁはぁ足がガクブルしてたクライアント様

最近は休まず通しで100回になりました🔥素晴らしいです。

InstagramやTikTokでも頻繁にでてくるほど

カラダを強くする有名なトレーニング方法です。

いよいよレベルを上げていける段階に

トレーナーとしてワクワクしています🔥

苦しくて面白くないトレーニングですが

変化するのは一番早いと感じています🔥

さぁ!まだ間に合いますよ✨