これから11月、12月は忘年会が増えてきて毎日会合や会議で忙しくなってきます。

必然と飲酒量も増えていくことが予想されますので、今からカラダをトレーニングして

暴飲暴食に備えていきましょう😭

最近は幅広い年齢の方がいらしてくださるようになりました。

みなさんが共通してできるトレーニング法やプログラムを考えています。

また近いうちにnewマシンも登場予定です！

お楽しみしててください💪🏽✨