初めて新潟の村上市に行きました✨

運良く晴れていて、有名な夕陽を見れるかもとワクワクしてます。

夕陽を見ることはあまりなく、それほど気にしたこともありませんが

なんか無性に見たくなり、村上まで行きました。

夕陽を見る事で心理的に効果があるとのこと

どれどれ？どんな効果が？

心を穏やかにして浄化する😳

傷ついた心に勇気を与える😳

メラトニンを多く分泌させることで睡眠中に疲労を取り明日への活力につなげる😳

なんか知らない間に、心は疲弊していたみたいです😭

落ち着いた気持ちに変化をさせる効果もあるみたい

なるほど！自分のカラダに正直になることも

必要なことなのですね☺️

秋から冬にかけてが一番綺麗に見れるそうです✨

たしかに言われてみれば

意欲、活力があふれています🔥🔥🔥

よっしゃああああ