朝、晩は一気に冷え込む季節になりました。

ついつい薄着で寝てしまうと、カラダが冷えて🥶

風邪をひいてしまうことも

首元、足首、手首を暖かくしてお過ごしください😌

最近では、お腹も暖かくするようになりました。

くびれたお腹は4つめの首です！

カラダが冷え切る前に対処しましょう。

冬こそ元気に過ごしていきましょう💪🏽🔥