これから一気に葉が色づいて紅葉🍁が綺麗な時期になってきます。

山は紅葉で埋め尽くされ見る人の心を癒やしてくれます。

紅葉に限ったことではありませんが

美しい風景を見ることによって、脳内の前頭葉が活性化され

幸せホルモンであるセロトニンの分泌が促されます。

セロトニンの分泌は

リラックス効果やストレス軽減効果をもたらすと言われています。

仕事に疲れたり、いそがしい毎日でストレスが溜まる場合は

美しい風景をみてリラックスしていきましょう。

急に紅葉🍁が見たいと思うってことは、カラダが疲れているのか？はたまた美しい風景をみたい年齢になったのか？😳