人が一番ヤル気が出る時ってどんな時でしょうか？

トレーニングに一番必要なモチベーションを維持していくには何が大事なのか何が必要なのか考えてみましょう。

俺もああなりたい！私も憧れている人がいる！は若い子たちには効果大ですね

年齢を重ねていくと憧れよりも寧ろ、数値が変わった見た目が変わった体力がついたのほうが分かりやすいですね。

そういう状況を保つには、やはり写真を撮ることが一番効果的だと考えています。

当ジムでは写真が一番自分で分かりやすく、一番変化しやすいので撮りながらのトレーニングをしています。

あんまり変わんないよって思っていても

じつは変化したその姿を見ている人は意外に多いです！

身近な人は変化にすぐ気づきますから、あれ変わった？って言われたら

自信を持って邁進していきましょう✨

あわてずともカラダは必ず変わります！

がんばりましょう💪🏽✨(2に続きます)