夕方になると少し涼しくなってきたような感じがします。

ですが日中は相変わらず30℃を超えています💦

ゴルフ🏌️‍♀️などは日に当たり過ぎる場合も多いので、日に当たらない工夫も必要です。

家の中にいても熱中症🥵になりそうな毎日

冷やすところを冷やして、ゆっくりとした休息も必要です。

なんだか夏は好きなんですが、暑過ぎて外遊びもできない毎日！そう思って体育館に行ったら…

蒸し風呂ですな😱

みなさん適度に休みながら運動に仕事に頑張りましょう！