Information (お知らせ 近況情報)
2024-06-16 16:46:00
毎日、簡単な運動やウォーキングをやっていくこと
簡単な食事の見直しだけで、どれだけカラダは変わっていくのか?
クライアント様の約2ヶ月の結果が出ました。
まずはクライアント様の基本データからです。
男性 58才 85kg
仕事を帰ってきてから奥様とウォーキング
晴れた日は自転車通勤(ママチャリ)約5km
からのスタートです。