Information (お知らせ 近況情報)

2024-06-16 16:46:00
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毎日、簡単な運動やウォーキングをやっていくこと

簡単な食事の見直しだけで、どれだけカラダは変わっていくのか?

クライアント様の約2ヶ月の結果が出ました。

まずはクライアント様の基本データからです。

男性 58才 85kg

仕事を帰ってきてから奥様とウォーキング

晴れた日は自転車通勤(ママチャリ)約5km

からのスタートです。