毎日、運動しても全然体重が減らない💦って嘆きの声が聞こえてきます。

食事制限をして体重を減らすことを目的にするとスタミナがなくなった、やる気が出ないなどカラダにマイナスが増えます。

運動して体重を減らすには、かなりの消費カロリーを必要とします。

そんなときこそ！自分のカラダを自撮りしてください。

体重は変化なくても体型は変化してます！

体重はゆっくりと落ちてゆきますから心配なし🔥

運動して体重が減らないのは寧ろプラス要素として考えてください！

出るとこ出て、引っ込むとこ引っ込むようになれば

最高のプロポーションに周りが羨むようになりますよ✨