GWが始まって最高に天気が良いですね✨

こんなときは一日お家でのんびりしては…😳

…いや

やっぱこんなときこそ掃除しましょうか？

窓を拭いて上から下に！そうです！スクワットのやり方で👍立ったりしゃがんだり💪🏽

掃除機をかけたら、床に膝つき腕立ての体勢で

コロコロかけてみましょうか？💪🏽

ついでに愛車の洗車で縦横にシャンプーワックス

お風呂の天井そうじで肩を鍛えていきましょう💪🏽

トレーニングの要領で楽しく掃除🧹していきましょう😁

はい！掃除って疲れますよね😅

でもなんとなく心地よい疲れです。

カラダを使ってキレイにしましょう✨