当ジムでは

「ケトルベルトレーニング」を必ず毎回のセッションに入れています。

脚や腰、お腹に背中のすべてに効くケトルベル

海外では必ずジムに置いてあり体幹や筋力を鍛えています。

トレーニング種目も豊富でカラダの変化を一番早く感じることでしょう！

脚がふらつく、最近チカラが出ないなど

思わぬケガをする前に、今一度自分を見つめ直すには最適です。

ケトルベルでのトレーニングコースもあります！

ぜひ体験してみてください😊✨