TB-fitnessではカップルトレーニングもやっています。

カップルトレーニングの良いところは、普段のトレーニングよりも効果的に行えるところ✨

男女で扱う重量の差こそありますが、同じ回数、セット数は一緒です。

一人よりも二人でやると、カッコいいところや頑張る姿を見る事もできて普段の生活と違う一面も見れます。

同じ種目を行うことで苦しさの共感も生まれ、互いをより認め合う結果にもなります✨

トレーニングは一人でやることも集中できますが、たまにはお互い切磋琢磨しながらクリアしていく喜びも分かち合ってください😌

でもあくまで女性はレディであることを忘れずに男性は紳士的に対応することが大事ですよ✨

楽しみながらがんばりましょう😊