海外のジムに行ってみて気づいたことは多いです。

まず気づいたのは、外国人と日本人のトレーニングのやり方は全然違いました！

外国人はトレーニングをほぼ知っているため、やり足りないところなどは工夫しながら自分でやっているところです！

パーソナルトレーニングをするにあたり、理解をしていただきながらトレーニングを生活の一部にできるようにと思います。

強いカラダをつくるため、丁寧なレッスンにプラスしてカラダそのものを鍛えていけるような内容にしていこうと考えています！

少しずつですが強いカラダトレーニング始めていきます！