Information (お知らせ 近況情報)
2023-10-21 17:16:00
天気もどんより気持ちも沈みがち
そんなときは、スマホを置いて起き上がりましょう!
そしてまたゴロン😓
そしてまた起き上がる🔥
またゴロン😴また起き上がる🔥
はい!
カラダも目も覚めてきませんか?
起き上がる動作はカラダの代謝をあげる素晴らしい運動です。
もひとつヤル気をだして!
はい✨スクワット💪🏽💪🏽💪🏽
でも…
天気が悪いと気分もわるく、なんだか気候病なのか?
女性に多いみたいです😰
動けるときだけでも💪🏽
ファイト一発🔥🔥🔥がんばっていきましょう