めっきり肌寒くなってくる10月になりました！

運動するにも外は寒くなるし…

そんな時は！

誰もいない家で一人のときに…

踊りまくること💃

動画や音楽をかけて、はちゃめちゃでも良いから元気いっぱい狂ったように踊りまくりましょう💪🏽✨

運動するのも食事制限するのも

関係ない😏😏😏

気分をポジティブに気分をスッキリと

嫌な空気や嫌な感覚を吹き飛ばしましょう✨

それが

一番の薬になります！

クスリ百より、ダンス一回🔥

ファイト😊✨✨✨