24時間ジムも長岡にたくさんできてきました！

いざジムに入ってカラダを動かそうにも何からやれば良いか分からない

その前に当店の体験トレーニングで、ある程度把握してから行ってみてください😊

確実にムダな時間が減りますよ✨

でもなんかパーソナルジムってちょっと怖いし不安😱と思っているあなた！

分かりました！教えましょう✨

女性は24Hジムで背中、脚、お尻のマシンを使ってトレーニングしてみてください💪🏽✨

最初から負荷をかけすぎず、姿勢を意識して取り組みましょう✨😊

カッコいい姿を想像してみてやってみて！

最初は誰でも初心者です。恥ずかしがらずがんばっていきましょう