水分を摂取するメリットとして

生活習慣病の改善があげられます。

体内水の循環で、糖の代謝や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧を改善します。

脳を活性化させ認知機能を高めます。

胃腸の調子を改善させます。

と良いことづくし！こまめに飲む習慣をつけて

肌や体内を綺麗にしていきましょう！