Information (お知らせ 近況情報)
2023-04-12 16:20:00
目標を高く設定して挫折することがあります。
最初から大きなことを成し遂げようとすると、たちまちのうちにすべてを放棄してしまうという格言があります。
目標はあくまでも達成することを第一にしましょう。
達成したら次の目標を!
できたら我慢しなくちゃいけない目標ではなく、今日は縄跳び10分やってみようかな 腕立て伏せ30回やってみようかな など運動を増やす目標はいかがでしょうか?
簡単な目標でも達成したら
俺ってスゲー わたしってやればできるんだ と
自分で自分を褒めてください!
やる気を上げていくことが達成の近道です。