TB-fitness ではケーブルを使うトレーニングを主に行います。

バーベルやダンベルばかりではなく、ケーブルを使うトレーニングをすることでカラダの左右バランスや体幹も鍛えていきます。

ケーブルを使うことで色々な年齢層にアプローチしていけるので、無理せずストレッチを効かせていきます。

まずは体験から、お試しください！