当ジムではカウンセリング時に趣味をお聞きしています。

カラダを健康的に保つ事は趣味との関係が大きいです。

趣味を楽しむことで生活にメリハリがでます。普段は仕事に追われることが多いのでプライベートは趣味に打ち込むことでオンオフのバランスの取れた生活ができます。

精神的にも体力的にも活力が出て、仕事に対するモチベーションが上がってきます。

カラオケ、トレイルラン、ロードバイク、ソロキャンプ、サーフィンなど皆さん色々と趣味がありますね。

お話しを聞かせていただくと新しい発見があります。毎回楽しみにしています。