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2021-11-11 08:28:00
姿勢
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猫背の方によくある下を向きがちな姿勢を正しくすることで、肩の痛みや頭痛なども予防できます。

姿勢を正しくするだけでメリットは増えていきます。気がついたら意識して姿勢を正しましょう