トレーニングに最適なシューズって言えば

何だろう？🤔

レジスタンストレーニングには靴底真っ平らなのかな？

はたまたエアが入ったNIKEのかな？

コンバース履いている人は多いなぁ

考えた結果ですが多分、自分に合えば何でも良いような気がしてきました　笑

ウェアはアンダーアーマー？　スポーツメーカーが良いのかな？　いやそれよりインフルエンサーが出しているやつ

はたまたユニクロかな？

考えた結果ですが多分、動きやすければ何でも良いような気がしてきました　笑

ですが　やっぱり　トッププロが着ているのや使っているギアは憧れます！

かくいう自分も

TYR クロスフィットに使われているシューズ買ってしまいました🔥🔥🔥

もう今からジムに行きたくて　しゃーない　になってますから　

こだわりは必要かも知れませんね　

って何の話をしているのでしょうか？

笑顔トレーニングといっても、笑顔をつくることを練習するのではなく

苦しいトレーニングをしながらも笑顔を絶やさない

笑いながらトレーニングをすることです✨

誰しもが悩んでいます。悩みを解決するのが

トレーニング🏋️‍♀️であります！

悩みを解決するのが　笑顔☺️であります！

当ジムのトレーニングはめちゃくちゃツラい

ですけど　楽しい✨　と思ってもらえたら最高です！

前向きマインドで突破していきます🔥

駐車場のU字溝に雑草が生えています。

草取りが嫌という訳ではなく、近所の猫🐈ちゃんが食べに来るからと知ったからなんです😳

いつも夏のあいだに除草剤を撒いて綺麗にするところ、何でも除草剤が強く子どもへの影響があると言うので今年は使わず枯れたころ草取りをしようと思ったところ

たまたま猫🐈ちゃん食べているところにバッタリ😳

飼い主さんにもバッタリ😳

話をしてみると

ここん家　草に除草剤使わないろぉ　だっけん猫が食べにきてさぁ

あっちの草は除草剤撒くんだん　猫が３日も吐くがあてえ

😳😳😳

そうなんですか　猫🐈ちゃんが草を食べるのを初めて知ったのでビックリ‼️しましたと聞いたら

オラも知らんかったやあ😦

…

そういう事で　しばらくは草取りもできないと思われます🥹

そんな一枚をパシャリ📸

世界はまだまだ不思議がたくさんすなあ

自分で自分に言い訳をしていたので

やるしかない状況にしました！

時間がないを言い訳にしたので

時間をつくるにしました！

今からでも変わるを意識して

１年半ぶりに

カラダ中がバキバキでヤバいです！

でも

生きてるーって実感してます！

いよいよ今年も後半戦！カラダを動かすことができる最も適した季節です🍁

昨日、つい食べてしまった😭なんて後悔も出ちゃいます

ですが　ですが

そんな昨日のこと　いや遠い昔の過去の恥ずかしい記憶など

いつまでも気にしてはいけません😤

過ぎたことは　取り返せない　ので

前を向いて　いきましょう💪🏽✨

あるバーで　酒に酔った女性がマスターに

過去の辛かった思い　哀しい過去を話して泣いていたそうです。

わんわんと泣いているもんですから

隣で飲んでいた男性がポツリと一言

「 バックミラーばかり見ていたら　事故起こしちゃうよ」

ハッと😦なる一言に　涙も止まったそうで

なるほどです😊前向きに　前向きに