TB-歩こうクラブ発足🏃‍♀️

一人で歩くのは…って思っている人、一緒に歩きませんか？

といっても

冬場のシーズンは体育館

春からは土手など屋外で歩くだけなんですが💦

会費は一切いりません(体育館利用時は利用料金が必要です。)

運動靴が必要なだけ

毎月の目標は今の体重よりマイナス1kg

1ヶ月に1kgマイナス 12ヶ月で12kgマイナス🔥

続けているあいだはリバウンドなし🔥

ぜひ一緒に歩きましょう！

今の時期は体育館でお昼ごろ歩いています。

ホームページ見ましたでもなんでも声をかけてください。

バッチリな歩き方を教えます😊

カラダがデカいのが歩いていたら多分それです🤣

お気軽に💪🏽✨どうぞ

安心してください☺️変な勧誘などは一切ありません　笑😆

いよいよ今日から12月です！

クリスマスに忘年会で食べたり飲んだりが多い日が続きます！

その日を楽しむために

レッツ！トレーニング🏋️です🔥

たまにはチートして

気分爽快にリフレッシュしていきましょう💪🏽✨

今年もあとわずか

全力で駆け抜けていきます🔥

よろしくお願いします💪🏽💪🏽💪🏽